Metodele de slăbire își fac revoluția - Doctissimo

Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.

doctissimo

Nu mai este vorba doar de slăbit ... Programele de slăbire a stelelor precum „Comme Jaime” sau WW s-au adaptat cerințelor clienților pentru fitness și bunăstare. Prin urmare, ele oferă din ce în ce mai multe opțiuni. Prezentare generală a acestei mici revoluții.

Oferiți educație alimentară pentru un efect de durată

Scopul acestor metode de slăbire este de a vă sprijini în planul de slăbire. Pentru a face acest lucru, toți permit fiecăruia dintre membrii lor să beneficieze de asistență personalizată cu un dietetician certificat de stat.

Scopul? Urmărește-ți rezultatele și antrenează-ți motivația făcând bilanț cu tine la fiecare două sau trei săptămâni, dar, de asemenea, îți insuflă regulile de bază ale unei diete echilibrate și porții adecvate, astfel încât să nu recâștigi greutatea pierdută după finalizarea programului tău.

O intrebare ? În afară de aceste întâlniri, programele „Comme Jaime”, WW și „Le BootCamp” dezvoltate de Valérie Orsoni permit membrilor lor să își contacteze antrenorul prin e-mail. „Este esențial pentru restabilirea unui cadru nutrițional pentru clienții noștri, dar și pentru a-i învăța din nou cum să stea la masă fără stres”, explică Mathilde Canetti, directorul programului „Comme Jaime”.

Rețete 100% sănătoase și o ofertă din ce în ce mai variată

Meniurile și felurile de mâncare sunt toate coordonate cu un expert în nutriție. Cu un conținut scăzut de calorii, acestea sunt compuse din alimente bogate în substanțe nutritive esențiale, inclusiv calorii nutritive (fier, minerale, fibre, proteine). „Mâncărurile noastre sunt gătite cu tehnica de apertizare: sunt gătite la temperatură ridicată într-o perioadă scurtă de timp, ceea ce permite conservarea fibrelor, a nutrienților, precum și a vitaminelor sensibile la temperatură, cum ar fi vitamina C”, explică Mathilde Canetti. Această tehnică permite, de asemenea, stocarea pe termen lung la temperatura camerei. Sunt gătite cu produse „Made in France”, o garanție a siguranței suplimentare și a calității. „Ingredientele aflate în prezent la fața locului au fost scoase din feluri de mâncare precum siropul de glucoză-fructoză, uleiul de palmier sau chiar îndulcitorii, indică expertul nostru. În prezent, 85% din felurile noastre de mâncare au Nutriscore A și 15% B. Dar până la sfârșitul verii, toată lumea va avea un Nutriscore A ".