Informații și fapte interesante despre colesterol și riscurile acestuia
Aici puteți face o programare pentru un control al colesterolului pentru pacienții privați!
Prea ridicat de colesterol? - Experții dau recomandări
Nimic nu funcționează fără colesterol, dar nici cu prea mult colesterol! Prea mult colesterol în sânge, adică nivelurile ridicate de colesterol înseamnă un risc mai mare de boli cardiovasculare. Vasele de sânge se pot înfunda de-a dreptul, aportul de oxigen și nutrienți către inimă și creier se deteriorează. Poate rezulta infarct sau accident vascular cerebral. Dacă este necesar să se trateze colesterolul ridicat depinde în primul rând de riscul individual. Prin urmare, este esențial un control regulat complet al corpului de către un specialist sau o verificare a valorilor sanguine și a vaselor. Suntem membri ai Societății germane pentru combaterea tulburărilor metabolice (Liga lipidelor) și ne-am ocupat de consecințele nivelurilor ridicate de colesterol de mulți ani. Deoarece la întrebarea necesității terapiei medicamentoase se poate răspunde numai după examinarea atentă a constelației individuale de risc, oferim o verificare a colesterolului pentru pacienții cu niveluri ridicate de colesterol.
Mâncați o dietă echilibrată - reglați medicamentele individual
Dieta are un impact major asupra nivelului de colesterol, deși cea mai mare parte a colesterolului este produsă de organism și doar o mică parte este ingerată prin alimente. Astăzi știm că nu este vorba doar de o dietă cu conținut scăzut de colesterol cu grăsimi animale puține, ci și de o dietă echilibrată cu grăsimi „potrivite”, precum acizi grași nesaturați. De aceea, o mulțime de pește de mare și uleiuri vegetale, dar și fibre, fructe și legume - tot felul, dar mai ales anghinare și avocado - ar trebui să facă parte dintr-o dietă sănătoasă terapie medicamentoasă adaptată individual cu medicamente care scad colesterolul.
Trăiți activ pentru niveluri bune de colesterol
Exercițiile fizice regulate au un efect benefic asupra nivelului de colesterol. Mai presus de toate, sporturile de anduranță precum joggingul, mersul pe jos nordic, drumețiile, mersul cu bicicleta și înotul scad nivelul trigliceridelor și colesterolul „rău” (colesterolul LDL), în timp ce în același timp crește HDL-ul „bun”. Chiar și 30 de minute de antrenament moderat de 3 ori pe săptămână protejează inima și vasele de sânge și reduc stresul.
Există colesterol bun și rău
Colesterolul este vital pentru oameni. Pentru ca substanța asemănătoare grăsimilor să poată fi transportată în sânge, lipida se combină cu proteine solubile în apă. Lipoproteinele formate în acest fel îndeplinesc diverse sarcini în organism. În funcție de densitățile lor diferite, acestea sunt împărțite în lipoproteine cu densitate mică (LDL) și cu densitate mare (HDL). Aici, LDL este considerat colesterol „rău” datorită conținutului ridicat de lipide, iar HDL este considerat colesterol „bun” datorită conținutului său redus de lipide.