Mi-ar plăcea să slăbesc - Forum pentru slăbit - Journal des Femmes

5 răspunsuri

Nici o dietă pe forum, nici tu nu ești grasă, vorbește cu părinții pentru a vedea ce cred ei.
Viața este ca o bicicletă, trebuie să mergi înainte pentru a nu-ți pierde echilibrul. (Albert Einstein)

plăcea

să slăbești este simplu, trebuie doar să mănânci o dietă echilibrată (legume, fructe etc.), să mănânci o dietă tip proteină, adică carne albă, ouă, să bei mult și să te servești în cantități rezonabile fără de preferință serviți din nou, nu ciugulați sau gustați cu un măr.

dar, de asemenea, să aveți o viață sănătoasă: sport, culcare și ridicare la ore normale, fără exces de alcool și țigări .

cu asta ar trebui să puteți pierde, dar aveți grijă, uneori vă puteți distra și altfel, vă veți plictisi repede și nu acesta este scopul . și atunci este posibil să nu pierdeți cât de repede doriți, depinde de persoană și de ce are nevoie corpul lui.