Mic dejun cald de caise într-un pahar - aur mesteacan
Ingrediente pentru 1 mic dejun:
- 100 g caise
- 100 g iaurt grecesc (sau iaurt de nucă de cocos ca variantă vegană)
- 20 g musli crocant (fără zahăr adăugat)
Pregătirea micului dejun cu caise:
Acest mic dejun fructat cu caise dimineața alungă durerea și grijile.
- În primul rând, aduceți laptele de soia la fiert într-o cratiță și amestecați 40 g de xilitol Birkengold® și 30 g de fulgi de ovăz până se formează o pastă cremoasă. Sfat: De asemenea, funcționează minunat cu lapte de ovăz sau de migdale.
- Apoi, amestecați iaurtul cu 40 g de xilitol Birkengold® și puneți-l deoparte.
- Apoi tăiați caisele în bucăți mici și turnați-le într-un pahar gol.
- În pasul următor, se toarnă peste el amestecul de fulgi de ovăz.
- Pentru ultimul strat, umpleți iaurtul până la marginea paharului.
- În cele din urmă, decorați vasul cu bucăți de caise și muesli crocante și bucurați-vă de cald.
În funcție de gustul dvs., micul dejun poate fi rafinat cu un vârf de scorțișoară și/sau cardamom.