Mic dejun englezesc american sănătos Alimentație și sănătate - FORUM Nutrition -

Totul este în discuție.
Aș vrea să știu dacă micul dejun englez/american vă este bun? Vorbesc despre ceea ce vedem des: ouă cu slănină, clătite, sirop de arțar, briose ...
Recunosc că mi se întâmplă din când în când în weekend să-mi fac un mic dejun bun de acest fel și este adevărat că micile munchies de la 11 dimineață sunt îndepărtate, dar nici nu aș vrea să-mi atac corpul.

Ma poate ajuta cineva ?

Mulțumesc

au avantajele lor, deoarece sunt mult mai bogate în proteine decât micul dejun clasic (pâine, unt, gem, cafea, suc de fructe), de asemenea, sunt, probabil, mult mai bogate în grăsimi saturate (multă grăsime animală), deși aici cu cornurile nu este cu adevărat mai bine.

După aceea, toată lumea este liberă să facă alegerile corecte și să pregătească un mic dejun echilibrat (păstrați ouăle, transferați slănina, înlocuiți clătitele cu pâine integrală etc.)

Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.

Vă mulțumim pentru un răspuns atât de rapid

Scoateți cel mai bun sniff
Dar ai destulă dreptate. nu va fi ușor Îmi place slănina

Subiecte similare

Mic dejun !

Cum să mănânci pentru a pierde burtica asta

Câte calorii la micul dejun?

Mic dejun francez (dulce) sau englez/german (sărat) ?

Asta e corect.
Deci micul dejun în general nu te îngrașă? dacă englezii pun atâtea lucruri și acordă atenție liniei lor.

Mi se pare mult mai hrănitor micul dejun sărat și nu am pofta de la 11 dimineața în comparație cu dulceața (croissant, pâine prăjită). Aș vrea să rămân sărată. Ținând cont de sfaturile tale, pot păstra acest stil ?