Mic dejun pentru bebeluș 5 idei de rețete gătit pentru bebeluș
De la 12 luni, dieta bebelușului dvs. este deja bine diversificată. Iar micul dejun al bebelușului este foarte important, deoarece este una dintre cele 4 mese ale sale din zi și el ar trebui să ofere aproximativ 20-25% din aportul zilnic de calorii. Prin urmare, la micul dejun puteți începe să introduceți și alte alimente decât laptele tradițional (cap sau sticlă), ca înlocuitor sau ca supliment.
Ce alimente să-i oferi copilului tău la micul dejun de la 12 luni? Descoperiți compoziția perfectă pentru prima masă a zilei și 5 idei de rețete pentru a vă schimba viața de zi cu zi !
Compoziția unui mic dejun echilibrat (de la 1 an)
Lactate: 240 până la 300 ml de lapte (sân, creștere sau vacă) sau iaurt, brânză de vaci sau brânză. Ele sunt principala sursă de calciu, esențială pentru construirea oaselor.