Mic dejun și cină Brinner într-un EDEKA
Dinch, brunch și acum brinner: amestecarea diferitelor mese ale zilei este tendința. Vă vom spune cum puteți „brinn” într-un mod delicios și ce feluri de mâncare sunt disponibile pentru acesta.
Brinner: Micul dejun se întâlnește cu cina
Cina + prânz = cină, mic dejun + prânz = brunch: tocmai ne-am obișnuit cu aceste formule de ingestie de alimente, iar odată cu Brinner vine o nouă tendință din SUA. Combinarea micului dejun cu cina pare neobișnuită la început, datorită separării îndelungate a acestor mese. De fapt, acest lucru nu înseamnă îmbinarea micului dejun cu cina, ci mai degrabă bucurarea de mâncăruri tipice de dimineață la o oră târzie. În America, de exemplu, multe restaurante oferă un bufet cu clătite, slănină și ouă, muesli, vafe sau gogoși non-stop. Avantajul: felurile de mâncare preferate nu se mai limitează la dimineață, ci sunt întotdeauna disponibile atunci când apare apetitul.
Descoperiți noi combinații de arome
Dacă, de exemplu, rețetele de ouă se află în partea de sus a listei dvs. de popularitate, nu există nimic împotriva împăturirii clătitelor dulci, a omletelor consistente sau a ouăle brăzdate cu pește și legume la Brinner. Orice lucru care are un gust bun este permis, iar modelele de gândire convenționale pot fi rupte atunci când mănâncă. Simțiți-vă liber să serviți o supă picantă vietnameză cu brioșe sau să coaceți o pizza dulce. Oul prăjit garnisit cu antipasti, pepene galben cu șuncă sau pur și simplu Cavalerii săraci sunt alți Brinner-Bringer. Un mic dejun englezesc plin de pâine cu ouă, slănină, ceapă, fasole și roșii este, de asemenea, minunat. Smoothies, shake-uri, cafea, ceai, cacao, bere, vin, sucuri sau orice vă place sunt recomandate ca băuturi. Experimentează după conținutul inimii tale!
Fii atent la echilibru
Ar trebui să acordați atenție doar unei diete echilibrate în general în timpul „Brinnern”. Cu un mic dejun tipic german nu există aproape deloc legume pe farfurie, dar oferă o mulțime de vitamine și fibre. De exemplu, așezați câteva bețișoare de legume cu o baie pe placa Brinner sau tăiați dovleceii, roșiile, sparanghelul, morcovii și co. În vasele cu ouă și produse de patiserie consistente. Avocado sunt, de asemenea, foarte potrivite ca acompaniament pentru aproape toate rețetele Brinner, deoarece se potrivesc atât cu dulci, cât și cu sărate. Cei care acordă atenție regulilor unei diete conștiente atunci când își organizează micul dejun seara pot exploata potențialul tendinței.