Mică întrebare pentru începători - După cum îmi place

Forum Comme J'aime. Forum de discuții dedicat dietei de slăbit După cum îmi place. Sfaturi și ajutor reciproc.

Mică întrebare pentru începători

Mesaj de Elowp1 »21 dec. 2016, 09:32

Buna ziua,
Am început sâmbătă 17/12/16, programul Balance să slăbească aproximativ 7 kilograme.
Luni m-am cântărit și de la 72,6 am mers la 71,7. Am fost fericit. Dar în această dimineață încă 71.7 .
Deci da, știu că nu ar trebui să te cântărești în fiecare zi, dar am nevoie de asta pentru a mă motiva.

Deci întrebarea mea. Am alimente cu amidon la prânz și cină. De ce? Nu se potrivește cu ceea ce aș putea ști din punct de vedere dietetic .

Dacă cineva mă putea ajuta înainte de prima mea întâlnire cu antrenorii de luni, 26.12. A doua zi după Crăciun. da da da; o)

Mulțumesc și zi bună .

Re: Mică întrebare pentru începători

Mesaj de BIBI »21 dec. 2016, 10:50

Nimic neobișnuit la meniuri.
Deoarece cantitățile sunt controlate.
Și mai ales cum ai scris: nu te cântări în fiecare zi!
Deci, în loc să vă motivați, vă puneți întrebări.
Să fie timpul și CJA.

Re: Mică întrebare pentru începători

Mesaj de Elowp1 »21 dec. 2016, 10:59

pentru cântărire în fiecare zi o știu foarte bine în plus, dar este mai puternică decât mine.

Cum ai de gând să gestionezi mesele de sărbătoare ?
Sunt un tipster; o)

Vă mulțumesc pentru răspunsul dumneavoastră