Vitamine pentru piele anti-îmbătrânire pe placa YBPN
Mult somn și un stil de viață sănătos sunt rețeta pentru pielea tânără. Tot în meniul anti-îmbătrânire: Superfoods - în dieta zilnică și în borcanul cu smântână.
Beautypedia
În acest articol veți găsi următorii termeni Beautypedia:
Înainte de a te arunca în superalimente: O dieta echilibrata nu este doar o frază goală, ci totuși cel mai eficient mod de a o face piele stralucitoare.
„În afară de problemele de stomac, nu vă face bine să mâncați doar afine acum”, spune dermatologul Timm Golüke din München.
„Dacă includeți în mod regulat alimentele sănătoase potrivite în dieta dumneavoastră, vei observa rapid efecte pozitive. "
La fel, dacă recurgeți la produse de îngrijire care Ingrediente active din superalimente - precum „Vitamin Energizer Intensive Concentrate” din Annemarie Borlind cu Vitamine din fructele de goji și açai.
Ingredientele magice pentru mâncăruri și creme tinere? O mulțime de antioxidanți și vitamina C.! Vă vom oferi Alimente anti îmbătrânire și dezvăluie care dintre ele Produse cosmetice bogate în vitamine sunt - desigur pentru „Cel mai frumos meu eu!”
Vitamine pentru piele: Cele mai bune ingrediente anti-îmbătrânire
„Se găsesc în principal în fructe de pădure, rodie și în superalimente tipice precum goji și acai„Dezvăluie expertul.
Dar deasemenea ceaiul verde este o adevărată fântână a tinereții: "Ceaiul verde conține de fapt cel mai mare conținut de antioxidanți, ceea ce îl face atât de imbatabil în nutriție - dar și în cosmetică."
Deci schimbați cana de cafea dimineața cu o ceașcă de Ceaiuri anti îmbătrânire și verificați Ingrediente din crema ta!
Deoarece antioxidanții nu numai că își pot dezvolta efectul din interior, ci și încorporați în rutina zilnică de îngrijire.
"Antioxidanți neutralizează radicalii liberi și inhibă descompunerea colagenului ”, spune Golüke. Și colagenul este la rândul său responsabil pentru pielea tânără și plină.
„Antioxidanții sunt cheia pielii tinere - în îngrijire și nutriție.”
Alimente anti îmbătrânire: vitamine pentru piele
Mai ales cei care sunt predispuși la pete ar trebui să își regândească dieta.
„Îi sfătuiesc doar pe pacienții care vin la mine cu acnee Pentru a evita alimentele cu lapte de vacă timp de patru săptămâni„, Îl dezvăluie pe Timm Golüke. "La urma urmei, legătura dintre laptele de vacă și acnee este dovedită științific."
Ceea ce trebuie să puneți în meniu și în planul de cremă este în schimb zinc. Acest lucru are un efect antiinflamator și nu se găsește la mulți specialiști împotriva cosurilor pentru nimic - dar și în Nuci de Brazilia, semințe de floarea soarelui sau fulgi de ovăz.
Apetit pentru altele noi Îngrijire cu superalimente a obține? Avem cele mai bune Meniu frumusețe compilat pentru tine!