Michael Mosley The 8 Week Week Sugar Diet
Planul de succes împotriva diabetului de tip 2 și a obezității
Aveți un nivel ridicat de zahăr din sânge, diabet de tip 2 sau sunteți supraponderal?
Poate ți-e sete în mod constant sau trebuie să mergi frecvent la baie. Este posibil ca rănile să se vindece lent sau să fiți obosit neobișnuit. Sau nu aveți - ceea ce este mult mai probabil - niciun simptom. Milioane de oameni au niveluri ridicate de zahăr din sânge - și totuși mulți nu au nicio idee despre asta. Când autorul bestsellerului și expert în nutriție Dr. Michael Mosley („Fast Diet”, „Fast Fitness”) însuși a fost diagnosticat cu diabet de tip 2, a început imediat să se uite la legătura științifică dintre calorii, carbohidrați, obezitate, insulină și diabet. În noua sa carte, totul se învârte în jurul unuia dintre cei mai importanți indicatori ai sănătății noastre, zahărul din sânge, creșterea insidioasă a acestuia care precede diabetul de tip 2 - așa-numitul prediabet - și epidemia de diabet care a lovit recent lumea Cu ani în urmă.
Din rezultatele cercetărilor sale, împreună cu specialiști în diabet zaharat și experți în zahăr din sânge, el a dezvoltat o metodă de dietă care poate inversa diabetul de tip 2 în doar opt săptămâni și preveni progresul prediabetului periculos.
Cu autotest și 50 de rețete.
Voturile cititorului
Știi deja cartea?
Apoi începeți și scrieți votul cititorului aici.
Va multumesc pentru parere
După o scurtă verificare, echipa noastră editorială online o va activa. Vă rugăm să rețineți că ne rezervăm dreptul de a aproba conținut sau contribuții jignitoare sau incorecte cu formulări inadecvate.
previzualizare
Dr. Michael Mosley este medic, jurnalist științific, producător TV și autor al numeroaselor bestseller-uri în domeniul nutriției și sănătății, inclusiv „Fast Fitness” și „Fast Diet”. El a creat numeroase documentare de știință și istorie premiate pentru BBC și American Discovery Channel și a fost numit „jurnalist medical al anului” de către Asociația Medicală Britanică. Cu documentarul său BBC „Eat, Fast and Live Longer”, el a creat baza pentru megatendența dietelor 5: 2 și este unul dintre cei mai cunoscuți profesioniști din domeniul medical din Marea Britanie. Când el însuși a fost diagnosticat cu niveluri semnificativ ridicate de zahăr în sânge în urmă cu câțiva ani, a început să se ocupe pe larg de subiectele diabetului și obezității.