Michael Phelps Cu calorii pentru mega-corp

Trei sandvișuri cu ouă prăjite, o omletă făcută din cinci ouă, trei clătite cu sirop de ciocolată din belșug, trei felii de pâine prăjită franceză cu zahăr și un castron cu porumb - toate pentru micul dejun! La prânz există 500 de grame de paste cu sos, de exemplu un sandviș de șuncă pentru când vă simțiți ciudat și pizza seara. Pentru ca totul să alunece mai bine, îl speli cu băuturi energizante. Desigur, suplimentele alimentare nu trebuie să lipsească.

Cine mănâncă așa trebuie să sufere de obezitate! Faptul că, cu acest meniu, ai un corp atât de divin precum Michael Phelps (27), pare la început incredibil. Cu toate acestea, acesta ar trebui să fie exact meniul stelelor înotătoare. La fel de Mail zilnic raportează, sportivul consumă aproximativ 12.000 de calorii în pregătirea pentru o competiție, deoarece consumă o cantitate uriașă de energie în timpul antrenamentelor extreme.

În caz contrar, el nu ar fi capabil să-și mențină echilibrul electrolitic și circulația musculară la nivelul necesar exercițiului. Cu toate acestea, pentru cineva care nu exercită la acest nivel profesional, o astfel de dietă este mai mult decât periculoasă și nesănătoasă. În afara fazelor sale competiționale, câștigătorul record nu își poate permite atât de multe calorii. Dar succesul îi dă dreptate lui Phelps, deoarece americanul este acum cel mai de succes olimpic din lume cu 22 de medalii, dintre care 18 sunt de aur.

---