Michaela și dieta cu lapte
Michaela face dieta cu lapte
Michaela
21.12.12
În prima zi, am început imediat dieta cu lapte în ziua a doua, pentru că fratele meu iubește absolut clătitele și a vrut să le ia la micul dejun.
Cu toate acestea, m-am întrebat imediat în ce măsură clătitele cu afine ar putea promova dieta.
Cu siguranță au fost foarte gustoși și am fost plăcut sătul.
La prânz era masa caldă, sunt vegetariană, așa că am ales una dintre rețetele vegetariene de mai jos, vinete prăjite cu tzatziki.
Acest lucru a avut, de asemenea, un gust fantastic!
Numai că porția era prea mare pentru mine, nu puteam face totul.
Un prieten care era în vizită și care mâncase simțea același lucru pentru ea, era prea mult.
În cele din urmă o dietă fără foame!
Și cu cafea cu lapte ca gustare, grozav!
Seara când am început să pregătesc salata de fasole, încă nu îmi era deloc foame și așa că nu puteam să fac nici porția foarte umplută.
Nu știu exact ce părere am despre această dietă încă,
totul are un gust delicios, nu ți-e foame și este variat.
Dar nu înțeleg cum să slăbesc făcând asta .
Deci, să vedem dacă aduce ceva.
22.12.12
Întrucât schimbasem intenționat zilele unu și două, a existat planul din prima zi de astăzi.
Micul dejun a fost absolut delicios, ador quark-ul, iaurtul și perele oricum, așa că ar putea fi bun doar!
Astăzi am fost, de asemenea, mulțumit de dimensiunea porției, am fost plin, dar nu exagerat.
Cu toate acestea, micul dejun mi s-a părut foarte gras și bogat în calorii, în special cu untul de migdale și bastoanele de migdale și, încet, s-a strecurat prin mine că nu aș putea măcar să mă îngraș din această dietă.?
Ayran ar trebui să fie o gustare, îl urăsc pe Ayran!
Așa că mi-am înlocuit ayranul cu unt și sper că nu va fi o dramă prea mare.
La prânz, sau mai bine zis după-amiază, a fost masa caldă, din nou înlocuită cu ceva vegetarian.
Tofu cu o topping de muștar parmezan și legume.
Foarte sățioasă și delicioasă!
Din punct de vedere vizual, amintea foarte mult de pești.
Punctul culminant al zilei a fost cina.
Nu aveam castraveți pentru salata greacă rapidă, așa că în schimb (nu chiar decizia mea) am făcut salata de avocado-papaya.
Nu-mi place avocado drept.
Ei bine, deja m-am distrat mult în timp ce o pregăteam, ce bombă calorică avea să fie.
Arahide, unt de arahide, avocado, miere .
Ar trebui să folosiți iaurt cu 1,5% grăsime, dar nici noi nu l-am avut în casă, așa că am luat iaurt degresat în schimb, minunat, m-am gândit, poate economisi câteva calorii.
Dar asta nu era necesar, salata mi s-a părut atât de crudă, grație avocado-ului, încât am mâncat doar iaurtul.
Deoarece acest lucru a fost îmbogățit cu arahide, acum sunt plin.
23.12.12
Ar trebui să existe un shake răcoritor de căpșuni la micul dejun, delicios!
Cel puțin acesta a fost primul meu gând.
Mai merg la școală.
Așa că la ora cinci și jumătate mi-a sunat alarma și am coborât scările să-mi facă să tremur.
Pregătisem deja totul cu o seară înainte, așa că tot ce trebuia să fac era să aprind mixerul.
În orice caz, diminețile au fost întotdeauna foarte reci pentru mine, mai ales iarna când afară este încă întuneric.
Așa că mi-am făcut un ceai fierbinte.
Shake-ul a avut un gust fantastic, dar este mai mult pentru vară sau pentru o gustare după-amiaza.
Dimineața pur și simplu nu se potrivea, am fost atât de extrem de rece după aceea, nici măcar apa fierbinte nu m-a putut ajuta: D
24.12.12
Astăzi nu a trebuit să mă trezesc atât de devreme pentru că astăzi am avut proba mea practică pentru permisul de conducere.
În consecință, m-aș putea bucura cu adevărat de pâine cu cremă de roșii în pace.
A fost cam mult pentru micul dejun, dar a fost cu siguranță gustos!
La prânz nu mă puteam lăsa de plan, deoarece am mâncat o pungă cu mere la McDonalds cu instructorul meu de conducere pentru a sărbători trecerea mea.
Când am ajuns acasă era salată de morcovi cu brânză de oaie și caise.
A fost delicios, dar nu chiar treaba mea.
Seara a fost ceva care avea gust de ouă amestecate cu mult, mult și mult praz și dovlecei.
Și așa s-a încheiat ziua 4.
Voi termina dieta complet, dar nu voi slăbi prin ea, deloc
(deși buzunarul cu mere a fost singurul meu pas greșit până acum și am sărit gustarea și amândoi aveau în jur de 200kcal)