Micile mele rețete magice de proteine vegetale - 100 de rețete vegetariene ușoare
100 de rețete vegetariene ușoare și echilibrate pentru a vă îngriji sănătatea
Publicare: 13 martie 2018
EAN13 Carte de hârtie: 9791028510640
Greutate (în grame): 189 (carte de hârtie)
Cumpără:
rezumat
Mâncarea mai „vegetală” te ispitește, dar nu ești sigur cum să faci asta? Această carte explică cum să combinați alimentele potrivite între ele pentru a obține proteine complete, fără carne, ouă sau pește. Ideal pentru sănătate și siluetă, proteinele vegetale delicioase, ecologice, economice au beneficii incredibile.
- O inițiere pentru super-începători: cei 4 pași pentru a începe în proteinele vegetale, cu doar câteva alimente din dulapul tău sau din supermarketul de la parter.
- Prima masă 100% vegetariană, instrucțiuni de utilizare. Pune-ți o dorință !
- Campionii la proteine vegetale: paste, linte, orez brun, quinoa ... De la micul dejun la cină, pune „verde” în viața ta de zi cu zi, puțin, mult sau pasional.
- Unde să găsești cele mai „uimitoare” (seitan, tofu mătăsos ...), cum să le gătești ?
- Și 100 de rețete care nu sunt deloc „bizare”: muesli de mere, flamküche de praz, risotto de vrajă magică, crumble de mere-cireșe, lapte de castane ...