Micile mele rețete magice la mai puțin de 300 de calorii - Gătește ușor și gourmet! Alix
Gatiti usor si gourmet !
Publicare: 21 noiembrie 2013
EAN13 Carte de hârtie: 9782848995632
EAN13 eBook [ePub + Mobi/Kindle + PDF]: 9782848997858
Greutate (în grame): 180 (carte de hârtie)
Cumpără:
rezumat
De ce ar trebui să ne privăm de mese bune sub pretextul că ne urmărim rândul? Mai rău, lăsați deoparte aperitivul sau desertul? În nici un caz ! Linia și lăcomia merg mână în mână dacă cunoașteți metodele potrivite și ingredientele potrivite. Deci, urmați ghidul !
Descoperă în acest templu al gustului:
- Cele mai bune alimente pentru slăbit: cereale integrale, legume, pește ... Toate beneficiile lor pentru sănătate și echivalența lor calorică.
- Regulile de aur ale gătitului ușor: alegeți metoda potrivită de gătit (abur, papilote, grătar etc.) și folosiți bine condimentele și produsele cu conținut scăzut de grăsimi.
- 100 de rețete delicioase, simple, cu mai puțin de 300 de calorii: brioșe de somon-arpagic, salată proaspătă de pui-pomelo (rețeta de pe copertă), papillote de portocale de cod, frământări de căpșuni-rubarbă-speculoos ...
- Și, de asemenea: idei originale de meniu de slăbit pentru birou, o seară romantică, o masă de familie etc.