Microbiomul tău locuiește aici - MyMicrobiome
Tractul genito-urinar este o zonă incredibil de pretențioasă a corpului atunci când vine vorba de locuitorii săi. Microbiomul vaginal este extrem de specializat, permițând doar câteva specii bacteriene să trăiască acolo. Deși diversitatea microbiană de aici este foarte scăzută în comparație cu alte părți ale corpului, este un ecosistem foarte unic la om, cu sarcina de a menține pH-ul în intervalul corect și de a ține inamicii în afara. Bacteria care iubește să trăiască acolo aparține speciei Lactobacillus. Majoritatea femeilor au una din cele 5 comunități microbiene diferite, fiecare dominată de o specie de Lactobacillus (L. crispatus, L. iners, L. jensenii sau L. gasseri). Eliberând acid lactic și arme chimice (H2O2 și Bacteriozină), Lactobacillus previne colonizarea organismelor dăunătoare, cum ar fi drojdiile sau bacteriile patogene.
Pielea, la 1,8 m 2, este mult mai complexă, deoarece cuprinde peisaje foarte diferite, fiecare cu un ecosistem unic.
Așa-numitele regiuni deșertice ale pielii (pielea uscată, cum ar fi fesele, antebrațele sau diferite regiuni ale mâinii) găzduiește cea mai mare diversitate microbiană, cu 19 diviziuni bacteriene diferite, dintre care patru sunt dominante (Actinobacteria (52%), Firmicutes (24%), Proteobacteria (17)) %) și Bacteroidete (7%)). Există chiar și bacterii gram-negative aici, despre care se credea inițial că sunt contaminanți din tractul digestiv. Interesant este că diversitatea bacteriană filogenetică este mai mare pe pielea uscată decât în gura sau tractul digestiv al aceleiași persoane.
Zonele uleioase ale pielii (zone de sebum, cum ar fi fruntea, în spatele urechii, spate și nări) sunt populate în principal de propionibacterii. Aceste bacterii sunt de obicei inofensive, pur și simplu își desfășoară apărarea împotriva coloniștilor inamici. Sosirea pubertății provoacă însă schimbări hormonale care modifică mediul chimic de pe piele, în special pe față. Aceste modificări duc la o luptă între sistemul imunitar și propionibacterii, care se manifestă în glandele sebum infectate și, prin urmare, în acnee.
Jungla umedă a pielii (zone umede, cum ar fi buricul, axila, pliul fesier, tălpile picioarelor, genunchilor și axilelor) găzduiesc Corynebacterium și stafilococi. Deși diversitatea microbiană este mai mică în zonele umede comparativ cu zonele uscate ale pielii, densitatea bacteriilor este cea mai mare aici, cu peste 15 milioane de bacterii într-o zonă de mărimea unui timbru poștal.
Un războinic foarte important al pielii este Staphylococcus epidermidis, care lucrează activ cu sistemul imunitar al pielii pentru a menține bacteriile patogene (de exemplu Staphylocuccus aureus) departe. Ca și în cazul tuturor ecosistemelor din corpul nostru, o perturbare a acestei simbioze poate provoca boli. Bolile pielii dermatita atopică, acneea vulgară și rănile cronice sunt exemple binecunoscute ale unei astfel de disbioze.
Gura este la intrarea în tractul gastro-intestinal. Deja aici trăiesc în aproximativ 6 milioane de microorganisme, care pot fi clasificate în 4 divizii principale (Firmicutes, Proteobacteria, Bacteroidetes, Actinobacteria și Fusobacteria). Aici se instalează bacteriile în mucoasa bucală, pe dinți și pe limbă; fiecare zonă este propriul ecosistem cu propria sa diversitate distinctivă. În general, gura este dominată de o specie bacteriană: Streptococcus.
Datorită conținutului ridicat de acid, stomacul găzduiește doar populații bacteriene cu diversitate scăzută. Este compus în principal din actinobacterii și Helicobacter (de exemplu, H. pylori). Pe lângă reglarea acidității în stomac, H. pylori reglează eliberarea hormonului grelină, care este implicată în reglarea apetitului. Dacă această bacterie lipsește, există o producție crescută de grelină și, prin urmare, un apetit mai mare.
Din păcate, H. pylori a avut o reputație proastă de a provoca ulcer gastric la persoanele sensibile în ultimele decenii; bacteria a fost aproape complet eliminată în stomacul nostru cu antibiotice, ceea ce explică rata crescută a obezității la copii, în special în Statele Unite.
Dacă mergem mai jos la intestinul subțire și mai departe spre intestinul gros, numărul bacteriilor crește dramatic cu cât mergem mai departe. De milioane de ori mai multe bacterii trăiesc în intestinele noastre decât pe piele sau în gură. De fapt, peretele intestinal nu este vizibil deoarece este acoperit de un covor de bacterii.
Microbiomul intestinal este dominat de bacterii din două grupuri filogenetice - Bacteroidetes și Firmicutes. Raportul acestor grupuri de bacterii între ele variază foarte mult de la persoană la persoană și joacă un rol foarte important în obezitate. O proporție mai mare de Firmicuten comparativ cu Bacteroides din intestin este legată de obezitate.
Pe lângă capacitatea de a folosi mai multă sau mai puțină energie din alimentele noastre, microbiomul intestinal are și alte funcții foarte importante pentru noi. Pe de o parte, acestea sunt activități metabolice, cum ar fi sinteza vitaminelor, descompunerea substanțelor chimice și a nutrienților și susținerea metabolismului grăsimilor. Pe de altă parte, este interacțiunea cu sistemul nostru imunitar. Microbiomul nostru concurează cu bacteriile dăunătoare pentru nutrienți și spațiul de așezare și combate invadatorii dăunători cu arme chimice. Microbiomul stimulează, de asemenea, sistemul nostru imunitar să se maturizeze.