Microbiota bacteriile sunt prietenii copilului tău Nos Petits Eaters
Există bacterii de care trebuie să fim atenți. Cu toate acestea, există multe altele care trebuie îngrijite. Da Da! Acesta este cazul bacteriilor bune care trăiesc în intestinul micuțului tău, deoarece acestea sunt cheia sănătății lor.
De ce iubim bacteriile?
„Microbiota” este noul cuvânt pentru flora intestinală. Se referă la cele 40 de miliarde de bacterii estimate, care sunt mult mai mari decât se credea până recent. Lucrurile se întâmplă în intestin! Printre altele, bacteriile:
- Participă la digestia alimentelor;
- Promovează asimilarea și fabricarea anumitor vitamine;
- Participați la comunicarea dintre intestin și creier;
- Îmbunătățiți eficiența sistemului imunitar;
- Ajutați la reglarea poftei de mâncare;
- Produce substanțe antiinflamatoare.
Datorită numeroaselor lor roluri, bacteriile sunt legate de toate organele corpului. Prin urmare, ele influențează toate aspectele sănătății, atât fizice, cât și psihologice. Influența lor poate fi pozitivă sau negativă, în funcție de tipul de bacterii care alcătuiesc microbiota. Când lucrurile merg prost, microbiota este asociată cu alergii, boli inflamatorii, obezitate și multe altele.
Scopul este de a promova prezența și acțiunile bacteriilor bune.
Cum să aveți grijă de bacteriile bune?
Promovarea echilibrului microbiotei este de două ori importantă la copii, deoarece bacteriile care se instalează în primii ani de viață determină parțial cele care vor rămâne acolo pentru totdeauna.