Microbiota intestinală în centrul tulburărilor digestive
Tulburări intestinale funcționale sau TFI, sindrom de colon iritabil, tulburări digestive, colită spasmodică: aceste numeroase denumiri în realitate constituie același fenomen de sănătate: tulburări digestive funcționale, care afectează mai mult de 60% din populația franceză 1 ! Aceste fenomene comune sunt localizate în intestinul nostru și duc la apariția ocazională sau recurentă a simptome multiple care variază ca intensitate cu fiecare persoană.
Dureri abdominale, probleme de tranzit, crampe, balonare sau gaze, greață sau vărsături, manifestări ale tulburărilor digestive funcționale - deși sunt cel mai adesea benigne - ne pot împiedica confortul fizic și mental zilnic. O masă prea bogată, un vârf de stres, o reacție la un anumit aliment: sursele de disconfort digestiv variază. Dar se pot adopta reflexe bune pentru a preveni aceste tulburări sau pentru a reduce impactul acestora asupra corpului nostru. Modulatori de microbiote intestinale, cum ar fi probioticele și alimentele bogate în fibre se află în special în centrul cercetărilor privind bunăstarea digestivă.
Tulburări digestive, o entitate polimorfă
Balonare, aciditate stomacală, dificultăți de digerare a ultimei mese ... Ca mai mult de 60% din populația franceză, probabil că v-ați confruntat deja cu aceste simptome enervante! pentru că tulburări funcționale ale digestiei sunt foarte frecvente: ele reprezintă acum mai mult de o treime din consultările cu gastroenterologi din Franța 2 !
Aceste probleme digestive apar cel mai adesea după o masă prea mare, prea grasă sau prea condimentată. Dar și după o gustare rapidă, într-un context de stres sau anxietate. Și dacă manifestările lor sunt atât de numeroase, este pentru că sursele acestor simptome sunt complexe și identificarea lor este încă în centrul cercetărilor actuale. Calitatea vieții, administrarea anumitor medicamente, sensibilitatea crescută sau stresul sunt toate cauzele studiului.
Ceea ce știm este că aceste tulburări formează o entitate funcțională și polimorfă care combină simptome gastrointestinale cronice sau recurente.
Care este rolul microbiotei intestinale asupra digestiei ?
Intestinul este alcătuit din 3 „elemente” inseparabile care funcționează în sinergie: microbiota intestinală (numită și floră intestinală), mucoasa intestinală și sistemul imunitar intestinal.
Tulburările funcționale ale digestiei duc astfel la o combinație variabilă de semne pe care le puteți observa cu ușurință:
Senzație de greutate
Cu cele 10.000 de miliarde de bacterii, microbiota intestinală este astăzi considerată a fi un organ cu drepturi depline care îndeplinește multe funcții fiziologice, în special pentru digestie. Există trei principale:
- Funcția metabolică și nutrițională asigurat de digestia (fermentarea) substanțelor nutritive nedigestibile pe care bacteriile sunt capabile să le degradeze și producerea de produse secundare cu rol metabolic benefic (acizi grași cu lanț scurt, vitamine din grupele B și K în special).
- O funcție de protecție împotriva germenilor patogeni calificat drept efect de barieră sau rezistență la colonizare.
- O funcție de stimulare a sistemului imunitar intestinale și periferice
Microbiota intestinală interacționează cu mucoasa intestinală (care are o funcție de „filtru”) și sistemul imunitar intestinal (care intervine în apărare împotriva agresorilor și a toleranței alimentelor). Un dezechilibru al acestui ecosistem poate provoca tulburări, în special digestive.
Sindromul intestinului iritabil: o tulburare frecventă ?
Astăzi în Franța, sindromul intestinului iritabil (SII) este una dintre cele mai frecvente manifestări ale tulburărilor digestive funcționale. 5 milioane de francezi sunt afectați de această patologie și un sfert din cazurile de IBS urmează un episod infecțios acut (cum ar fi gastroenterita de exemplu). Aceasta se numește „IBS postinfecțios”, mai frecvent la femeile care au experimentat un episod infecțios care durează mai mult de 5 zile însoțit de stres sau anxietate.