O dieta incredibila cu oua! Pierde 3 kg în doar 3 zile

Persoanele care se luptă cu excesul de greutate știu adesea că pierderea rapidă în greutate poate fi o mare provocare. Cu toate acestea, dieta pe care o oferim aici este foarte benefică pentru a pierde rapid în greutate. Trebuie doar să îl urmați 3 zile pe săptămână și să evitați zahărul, sarea, pastele și alte alimente bogate în calorii, inclusiv alimente foarte procesate, cum ar fi chipsuri, alimente prăjite, carne procesată și băuturi răcoritoare. Ziua 1:

zile

Mic dejun: două ouă fierte, 2 roșii și o ceașcă de ceai verde neîndulcit.

Prânz: două albușuri de ou, 120gr de pește fiert sau gătit și un pahar de ceai verde.

Gustare: un măr.

Cina: legume la aburi (broccoli, conopidă, morcovi, mazăre, fasole verde etc.) și o ceașcă de ceai verde.