Microbiota intestinală și dimensiunea corpului sunt legate între ele Biocodex Microbiote Institut
Cele 100.000 de miliarde de microorganisme (bacterii, viruși și ciuperci) adăpostite de tractul digestiv participă activ la asimilarea corectă a alimentelor de către corpul nostru. Dar dacă mâncăm prea bogat în zaharuri și grăsimi, echilibrul nostru energetic este defect. Perturbat la rândul său (mai puțin bogat și mai puțin divers), ecosistemul microbian al intestinului nu mai poate regla excesul de energie absorbit și el însuși participă la menținerea acestui dezechilibru.
Sunt legate microbiota intestinală și dimensiunea corpului ?
Tractul digestiv este populat de bacterii, viruși și ciuperci. Dintre acestea, cele două familii principale de bacterii (Bacteroidetes și Firmicutes, inclusiv lactobacili) reprezintă aproape 90% din bacteriile din microbiota 3. Restul de 10% sunt compuse din proteobacterii (inclusiv Escherichia coli, cunoscută ca fiind uneori dăunătoare) și Actinobacterii, inclusiv bifidobacteriile benefice 3. În legătură cu intestinul, o microbiotă echilibrată contribuie la o sănătate bună și are multe funcții: ajută la digestie și la buna funcționare a celulelor intestinale, interacționează cu sistemul imunitar, împiedică trecerea moleculelor și a organismelor dăunătoare să traverseze mucoasa intestinală și comunică în cele din urmă cu creierul. La persoanele obeze sau supraponderale, flora ar fi dezechilibrată (disbioză): în general mai puțin bogată și mai puțin diversificată 9 ar avea mai puține bacterii „bune”, cum ar fi Akkermansia muciniphila și bifidobacteria, și mai multe bacterii potențial dăunătoare care participă la aportul de greutate prin mecanisme încă slab înțelese 9 .