Miere și sportivi, de Sébastien Dubusse, blogul Musculation Fitness Passion -
de Sébastien Dubusse - 29 decembrie 2018, 13:47 - Categorii: # DIETICĂ
Un mare salut tuturor, cu mare plăcere vă prezint magazinul meu online, nu ezitați să comandați, vă mulțumesc și ne vedem în curând! https://direct.foreverliving.fr/ref/330001401765
bună tuturor !:-)
Îmi doresc ca totul să meargă la bine cu tine, de partea mea, totul este în regulă !
Titlul 1.
Datorită proprietăților sale, mierea este un aliment grozav , care va efecte vizibile asupra performanței dvs. sportive, deci nu te priva de asta !
Și încorporează-l în dieta ta !
Este un produs natural de origine vegetală, există multe soiuri.
Toate sunt bune pentru sănătate, este bogat în zaharuri simple astfel, rapid asimilat de corp.
Acesta este și motivul pentru care este atât de popular printre sportivi, mai ales în caz de poftă.
În fotografia de mai jos (la sfârșitul secetei), am luat lingurițe mici de miere, tocmai pentru a câștiga un pic între amprentele foto, pentru că, întâmplător, este foarte dificil să contracti mușchii păstrând zâmbetul !
A fost o perioadă în care eram atât de uscat, încât cel mai mic efort a fost plătit de amețeli și pompare grea., dar cu miere nimic de genul asta, nu se mai întâmplă !
Titlul 2.
De ce îl consumați în mod regulat ?
Mierea este calorică și calorii , eu este nevoie să cheltuiești .
De asemenea, în caz de oboseală, o lingură bună de miere va fi eficientă pentru a începe din nou cu piciorul drept.
Și chiar și pentru sănătate în general, va fi benefic datorită tuturor virtuților sale.
Rețineți că este alcătuit în mare parte din carbohidrați, în principal fructoză, dar este, de asemenea, prevăzut cu un număr mare de vitamine, minerale și oligoelemente.
De aceea spun că își are locul într-o dietă, la rândul meu, iau o lingură bună în fiecare dimineață !
Cheia este evident să nu ataci întreaga oală, ceea ce recunosc este destul de tentant.
Stimulează pofta de mâncare, crește energia și forța și relaxează țesuturile inflamate, ceea ce este ideal pentru sportivi !
Bogăția sa în fructoză și glucoză stimulează, în plus, funcțiile organice, facilitează și asimilarea alte alimente și întărește sistemul imunitar !