Mierea este atât de sănătoasă și importantă pentru sănătatea noastră - Diet-Ratgeber24
Mierea este cunoscută ca un elixir important de mii de ani nu numai pentru îndulcirea alimentelor, ci și în scopuri de vindecare în diferite boli și probleme de sănătate. Popoarele antice ale acestei lumi jură încă de proprietățile și efectele extraordinare pozitive ale mierii. Mierea joacă un rol esențial în vindecarea rănilor, în special.
Aceste cunoștințe vechi și tradiționale sunt folosite încă din nou în medicina convențională pentru a accelera procesele de vindecare și pentru a sprijini măsurile medicale convenționale prin utilizarea mierii. Mierea poate fi mult mai mult decât un îndulcitor obișnuit și natural. Ca supliment alimentar, mierea este, de asemenea, extrem de importantă pentru o dietă echilibrată.
Deveniți singur apicultor
De ce să nu devii chiar tu stăpânul a sute de albine, să le îngrijești și să le îngrijești și apoi să poți recolta prețiosul elixir? Din ce în ce mai mulți oameni aleg acest traseu și așteaptă cu nerăbdare producția lor de miere de aur în fiecare an. Și asta nu este atât de dificil pe cât și-ar putea imagina mulți.
Cu un pic de cunoștințe, câteva lecturi și după un curs de încercare cu apicultori experimentați, sunteți unul dintre apicultori. Puteți obține echipamentul necesar pentru acest lucru la http://imkereibedarf-muhr.de, de exemplu - și, de asemenea, alte materiale informative despre păstrarea optimă a coloniilor de albine, ce preferă și ce doresc și cum puteți recolta mierea eficient și ușor.
Alternativă la zahăr?
Mierea este dulce. Și această proprietate a ajutat-o să fie folosită în mai multe moduri în nutriție. Apoi, ca și acum, mierea este adesea folosită ca îndulcitor în nenumărate produse și feluri de mâncare. S-a dovedit a fi un aliment foarte natural care nu conține grăsimi precum colesterolul sau purina. Spre deosebire de multe alte alimente și suplimente alimentare, mierea nu are fibre sau proteine.
Este, de asemenea, un fapt că mierea este o natură pură, dar are încă multe calorii în ea. Cu o cantitate de 100 de grame de miere, în jur de 320 kilocalorii vor cădea cu ușurință pe șold. Iar fructoza, care este tipică pentru el, asigură, de asemenea, că și pofta de mâncare este stimulată. Dacă doriți să câștigați greutate corporală, ar trebui să adăugați întotdeauna miere în dieta dvs. în fiecare zi.
Mierea este formată din zahăr din struguri și fructoză și în mare parte 80 la sută, restul de 20 la sută este apă. Și dacă aruncați o privire mai atentă, mierea este chiar mai dăunătoare pentru dinții noștri și smalțul lor decât zahărul, deoarece fructoza încă vine deasupra și datorită proprietăților sale vâscoase rămâne mai mult în zona gurii înainte de a fi complet dizolvată de salivă.
Încă extrem de sănătos
Cu toate acestea, în ciuda tuturor proprietăților negative enumerate mai sus, mierea are o serie de aspecte pozitive. Și acestea se văd cu adevărat. Cu unele vitamine și minerale, conține substanțe bioactive importante, cum ar fi antioxidanții. Mai ales în inhibine. Deoarece acestea aparțin genului de agenți antiinflamatori.