Migrene, dureri de stomac, cistite, greață
Criza acidozei
Din a doua sau chiar a treia zi, cu atât mai repede trece prin faza temută a acidozei sau a crizei de aciditate. În primul rând, fii conștient de faptul că majoritatea oamenilor nu simt deloc nimic în această fază de tranziție. În timpul cursurilor mele de post, 70 până la 80% dintre oameni îmi spun că nu simt nimic în special, în afară de puțină oboseală sau dorința de a mânca din când în când, deci nu vă programați pentru cele mai grave suferințe, sunt destul de rare.
De unde vin aceste dureri în timpul postului și ce înseamnă faza de acidoză? Acesta este un proces normal în organism care trece de la un combustibil la altul, și anume zahărul (glucoza) eliberat mai întâi de ficat cu ultima masă absorbită, apoi produs de ficat care transformă ulterior grăsimea din zahăr (glicogen) până la trecerea pe combustibil pentru posturi mai lungi și anume corpuri cetonice și glicerol în principal.
Această fază de tranziție de la un combustibil la altul creează acest sentiment de disconfort timp de câteva ore și dă naștere la o întreagă serie de simptome deranjante și dureroase.
Dar ce să faci când durerea este prea mare ?
Nu sunați la Samu (cu excepția unei urgențe medicale, desigur), nu alergați la camera de urgență sau la medicul dumneavoastră pentru a vă cere antibioticul, analgezicul preferat sau un antiinflamator super puternic! Și nu căutați nici în geanta de medicamente bag
Am în mod regulat oameni la telefon care mă întreabă ce să fac când apar crampe stomacale, apare o infecție a tractului urinar, apare reumatism sau dureri de spate.
Unii merg la spital sau la medicul lor fără să-mi spună să cer un antibiotic când apar simptomele. Bineînțeles că nu îi spun în mod special medicului sau medicului de urgență că postesc, deoarece știu că mulți specialiști în medicina clasică se opun postului pe de o parte și, pe de altă parte, nu menționează că postesc pentru că cred nu are nicio legătură cu afecțiunile de care suferă în acel moment.