Mike Moreno Dieta de 17 zile
Dr. medicul Mike Moreno a dezvoltat dieta de 17 zile, care sa dovedit a fi un succes rapid în SUA. Cu această dietă, kilogramele scad într-un ritm rapid, chiar dacă obiectivul pe termen lung de „a rămâne subțire și în formă” funcționează doar cu o schimbare pe termen lung a dietei. În plus față de o explicație detaliată a tuturor celor patru faze ale dietei, Mike Moreno oferă, de asemenea, soluții ajutătoare pentru situații de zi cu zi, cum ar fi Mâncare afară sau probleme familiale.
Grupul țintă: Oricine preferă un plan de dietă precis
Conceptul clar structurat al Dr. Moreno este un ajutor pentru toți cei cărora nu le place să improvizeze. Instrucțiunile precise și planurile exacte de masă facilitează începerea dietei de 17 zile. Numele este un pic înșelător, totuși, deoarece trei din patru faze de slăbit durează 17 zile fiecare și ultima fază durează o viață. La început dieta este strictă, ulterior planul de masă devine puțin mai relaxat. Cei care doresc să slăbească trebuie să dea dovadă de o voință de fier, mai ales în primele 17 zile, dacă de acum înainte trebuie să se lipsească de carbohidrați.
S-ar putea să vă intereseze:
Cele mai citite articole:
Conținutul: un plan de dietă detaliat
Glutenul continuu chiar la început face dificilă începerea tuturor cunoscătorilor. Dar recompensa sub formă de kilograme care se topesc rapid compensează mai mult decât sacrificiul. Pentru pacienții și cititorii săi, Dr. Moreno a stabilit un plan de dietă detaliat, care nu lasă loc pentru mâncare. Ca medic, cunoaște atât scuzele, cât și dificultățile tangibile cu care se confruntă oricine dorește să slăbească. Prin urmare, pe lângă planurile pentru fiecare fază, cartea conține nu numai rețete, ci și sfaturi bune. Dacă trebuie să mănânci afară, să gătești pentru o familie nedorită sau să faci muncă fizică grea, cartea te va ajuta cu aceste dificultăți cu un ajutor foarte specific. Unele rețete completează abil ghidul.
Concluzie: Cartea pentru toți cei care au nevoie de reguli fixe
Dieta de 17 zile este un ghid pentru oricine preferă instrucțiuni precise pentru a pierde în greutate. Istoricul medical al autorului este clar vizibil atunci când vine vorba de descrierea relațiilor de sănătate. Dr. Moreno explică fundalul dietei sale și clarifică conexiunile. Pentru 8,99 € primești o carte care te ajută să slăbești și să obții scoruri cu rezultate rapide.