Pot să slăbesc cu WW (partea 3) - linaheppi
Planul meu este acolo. Vreau să mă întorc la rochia de mireasă. Dar chiar pot slăbi cu WW? Când am anunțat acest lucru prietenilor și rudelor mele și pe canalele mele de socializare, reacțiile au fost împărțite în două tabere. Unii au fost total entuziaști și mi-au povestit despre propriile succese sau experiențe pe care le-au auzit de la alții, alții au reacționat, pentru a spune cu precauție, sceptic.
Iubește-l sau urăște-l
În mod ciudat, toate reacțiile, pozitive sau negative, au avut un lucru în comun: au fost emoționale și clare. O discuție de fapt, într-o direcție sau alta, mi s-a părut aproape întotdeauna fără speranță. Părerile sunt împărțite despre WW. Unii adoră programele, alții le urăsc. Cu toate acestea, mi-a devenit rapid clar că cele două grupuri diferă într-un singur lucru:
Aproape toți avocații au avut experiență directă cu WW, mulți adversari nu au testat niciodată WW ei înșiși. Pentru fanii postului intermitent, al numărului de calorii, al conținutului scăzut de carbohidrați și al., WW pare a fi o cârpă roșie. În acest moment și aproape fără nicio experiență WW, nu pot judeca care ar putea fi.
Nici eu nu vă pot spune dacă programul funcționează pentru dvs., dar voi raporta la experiențele mele la intervale regulate.
Toate sunt doar de marketing sau pot să slăbesc cu WW?
Am ales WW pentru că este rapid, ușor și direct. Și întrucât abordarea mea preferată este să acționez, să aștept și să văd ce se întâmplă, asta a fost tocmai potrivit pentru mine. Dacă tot trebuie să știu ceva, pot afla în sfârșit când am nevoie de ea.
Descărcați aplicația, rezervați un abonament și începeți. Am ales abonamentul de a 4-a lună, am piratat rapid câteva aplicații solicitate în aplicație și am fost gata să răspund. Aplicația a spionat 29 de puncte pe care probabil le am disponibile în fiecare zi.
Așadar, la început nu aveam idee, ci o aplicație WW cu un scaner, cu care am început să scanez codurile de bare ale tuturor produselor din bucătăria noastră. Am fost ocupat cu asta o vreme. Oricine mă cunoaște știe că sufer o pasiune moderată pentru colectarea alimentelor. Ok, sunt un mesaniu alimentar, dar acesta a fost avantajul meu acum, deoarece mi-am dat seama rapid că o mulțime de mâncare pe care o consumam zilnic era o povară grea pentru contul meu de puncte.
Prima mea euforie dispăruse. Deci nu poți pierde în greutate fără tortură. Asta nu funcționează nici cu WW. Am realizat încet, dar sigur că am nevoie de niște informații și am început să mă ocup de program.
este prea furmos ca sa fie adevarat
WW face publicitate „Mănâncă ceea ce îți place!” Pe pagina principală. Ador pastele, cartofii prăjiți, burgerii și alte feluri de mâncare extrem de bogate în calorii. „Hm, cu siguranță doar o promisiune de marketing goală”, am fost sigur și am citit mai departe. Pe lângă punctele mele zilnice, pot folosi și puncte săptămânale suplimentare. Acestea sunt destinate ocaziilor speciale și expiră la sfârșitul săptămânii. De asemenea, sa dovedit că articolele de zi pot fi salvate, ceea ce, după părerea mea, flexibilizează întregul program și permite, de asemenea, planificarea individuală. În acest fel îmi pot salva punctele săptămânale și câteva puncte zilnice în timpul săptămânii dacă, de exemplu, știu că există o sărbătoare în weekend. De asemenea, puteți câștiga puncte suplimentare pentru exerciții. Deci, ardeți calorii, astfel încât să le puteți mânca din nou mai târziu.
Acum eram foarte entuziasmat, dar și foarte, foarte sceptic. Chiar poți pierde în greutate cu WW? Cumva suna prea bine ca să fie adevărat. La urma urmei, nu am slăbit când mâncam doar salată verde și dovlecei și acum ar trebui să slăbesc și să pot mânca orice vreau?
0 puncte de mâncare
Când am dat peste alimentele cu 0 puncte, eram aproape sigur că programul nu poate funcționa pentru mine. Există peste 200 de alimente, inclusiv multe tipuri de fructe și legume, ouă, păsări de curte, pește și multe altele, pe care nu trebuie să le notați și care, conform WW, pot fi folosite „ca bază pentru mese”. În mod clar, nu sunt suficient de disciplinat pentru asta. În mintea mea m-am văzut mâncând omlete dimineața, pui la prânz, somon seara și câteva banane și mere între ele. Aceste alimente au, de asemenea, calorii și pot mânca cât de mult vreau? Și pierde în greutate în acest proces?
A sunat prea bine ca să fie adevărat. Prea mult ca marketingul bine făcut. Cu toate acestea, programele au existat pentru totdeauna și toate poveștile de succes trebuiau să vină de undeva. Oricum ar fi, încercarea este mai bună decât studierea.
Dacă doriți să aflați mai multe despre motivațiile, problemele și obiectivele mele, ajungeți la partea 1 și partea 2 aici.