Mila Krawali Geiler Sweets- Ketogenic Baking Dreams (Review) - Kathrin-Marie
Dietele ketogenice nu sunt doar la modă - ne ajută să rămânem sănătoși. În „Geiler Süßkram”, autorul Mila Krawalli ne răsfață cititorii cu rețete ketogene care sunt potrivite și pentru vegani.
Blurb: „Ce să ne așteptăm în această carte de bucate?
Foarte simplu: deserturi ketogene și pâine,
Preparat în cel mai simplu mod posibil, cu ingrediente
pe care o poți găsi oriunde.
O veți găsi aici dacă mergeți repede
doriți să coaceți un tort cu cafea sau
cu un dinte dulce în fața televizorului seara
vrea să joace.
Pierderea în greutate, alimentația sănătoasă și gustul bun sunt posibile și în dieta ketogenică. Dovada: rețetele Milei.
Și shhh ....
Dulciurile sunt și vor fi grozave, mai ales,
dacă este preparat ketogen. "
Ce înseamnă de fapt „cetogen”? Este vorba despre evitarea în mare parte a carbohidraților, preferarea proteinelor și fibrelor și consumul de grăsimi bune. Este un tip de dietă, dar și o dietă sănătoasă și adecvată.
Pentru început, autorul explică stilul de viață ketogen, oferă sfaturi despre cum să mănânci în mod adecvat, de ce ustensile de bucătărie și ingrediente de care ai nevoie pentru toate lucrurile delicioase din cartea de bucate.
Rețetele sunt împărțite în diferite categorii, sunt scrise în așa fel încât fiecare backnoob să primească imediat un tratament.
Fie că este vorba de tort Sacher, Gugelhupf, cupcakes de tot felul - veți găsi aici rețete foarte bune, dar cetogenice.
„Geiler Süßtraum” demonstrează că nu trebuie să treci fără vise și delicatese adevărate de copt chiar și cu o dietă sănătoasă. Când înveți cum să faci fără carbohidrați. Grozav.