Mila Kunis Așa a pierdut kilogramele bebelușului

kilogramele

de Julia Dettmer (născută Bauer) 29 ianuarie 2015 la 13:40

Mâncare mexicană, burgeri și tot felul de sărbători: Mila Kunis nu s-a interzis nimic în timpul sarcinii. Așa că și-a recuperat vechea greutate .

Mila Kunis (31 de ani) a obținut-o pe 30 septembrie cel mai frumos cadou din viața ei: Pruncul Wyatt Isabelle a văzut lumina zilei lume. Ea și prietenul ei Kutcher (36 de ani) par chiar mai fericiți de când s-a născut copilul.

Mila se poate considera și ea norocoasă pentru corpul ei, pentru că este la doar patru luni de la naștere din nou în formă maximă - de fapt fără dietă de foame, după cum a raportat revista americană „OK”.

Cele 12 kilograme au scăzut din nou

Se presupune că actrița a făcut-o în timp ce era însărcinată a luat aproape 12 kilograme, deci greutatea ei a crescut de la 50 de kilograme la 62. În cele nouă luni a avut grijă de ea însăși fără calorii numărate, sau sentimentul de stres în legătură cu greutatea lor. "S-a răsfățat cu mâncare mexicană, a mâncat un burger și a cedat poftelor ei când a vrut să mănânce ceva ”, a declarat un revist pentru revistă. Au existat, de asemenea, câteva antrenamente mai ușoare în fiecare săptămână, cum ar fi centrifugarea moderată și yoga prenatală.

Planul de exerciții și nutriție al Milei

Abia după naștere îndrăznește să faci din nou antrenamente mai extenuante. „Mila a făcut-o nici o bona, deci nu are prea mult timp pentru ea însăși. Este o mare fană a yoga și face 30 de minute în fiecare dimineață în timp ce Wyatt doarme ", dezvăluie sursa. Pentru antrenamentul brațelor, ar fi suficient să îl purtați pe cel mic în jur. În plus, proaspetei mame îi place să aibă ședințe de mers pe jos de 45 de minute.

Sărbătorile la care s-a complăcut în timpul sarcinii au fost acum reduse. Acum sunt mai puțini carbohidrați, mult pește, pui și legume pentru mese sănătoase, gătite acasă.

Sună destul de rezonabil. Credem că este minunat că Mila a durat câteva luni și nu - ca unele mame de la Hollywood - s-a înfometat la o greutate minimă.

În videoclip: Ashton Kutcher și Mila Kunis - Copilul își face dragostea și mai puternică

RECOMANDĂRI STELARE PENTRU DUMNEAVOASTRĂ

Primiți instantaneu toate noutățile despre vedetele dvs. urmărindu-le!