Mila Kunis Cum a slăbit bebelușul
Rang și subțire
Mila Kunis este mamă de patru luni, iar tânăra de 31 de ani și-a recăpătat greutatea normală. Spre deosebire de alte mame de la Hollywood, Mila Kunis nu a urmat o dietă de foame când a slăbit.
Mila Kunis și Ashton Kutcher sunt trei din 30 septembrie 2014. Fiica Wyatt Isabelle și-a ținut părinții ocupați de atunci - cu greu mai avem timp de dedicat reducerii kilogramelor pentru copii. După cum a aflat revista americană „OK!”, Oricum Mila Kunis nu a vrut să se streseze cu asta. Dar cum și-a găsit actrița „Jupiter Ascendent” drumul înapoi la vechea ei formă?
Mâncare mexicană, burgeri și tot felul de sărbători: Mila Kunis a mâncat tot ce și-a dorit în timpul sarcinii. Dar viitoarea mamă nu a renunțat la puțin exercițiu: în fiecare săptămână a făcut câteva antrenamente mai ușoare, cum ar fi centrifugarea moderată și yoga prenatală. Iubita lui Ashton Kutcher se spune că a îngrășat 12 kilograme în timpul sarcinii, ceea ce, desigur, ar trebui să scadă după nașterea Baby Wyatt. Din moment ce Mila Kunis și Ashton Kutcher fac în mod deliberat fără o bonă care să-i ajute la îngrijirea bebelușului sau în gospodărie, Neumami este oricum în mișcare - există puțin timp pentru a slăbi. Dar Mila Kunis a găsit o metodă eficientă pentru a o readuce la greutatea inițială de 50 de kilograme - și este chiar prietenoasă cu corpul!
Mila Kunis: Cu acest plan de exerciții și nutriție, kilogramele au scăzut
Pentru a reveni în formă, Mila Kunis se bazează pe sesiuni de mers pe jos de 45 de minute care te vor face să transpiri. O persoană din interior a oferit informații suplimentare despre programul de fitness al actriței în „OK!”: "Nu are o bonă, așa că nu are mult timp pentru ea. Este un mare fan al yoga și face 30 de minute în fiecare dimineață în timp ce Wyatt doarme"., a dezvăluit sursa. Cu toate acestea, ea nu își antrenează în mod explicit brațele - este suficient ca noua mamă să o poarte pe fiica Wyatt în jurul vilei. Când vine vorba de nutriție, Mila Kunis a redus sărbătorile în care se răsfățase în timpul sarcinii. Acum sunt mai puțini carbohidrați, dar mult pește, pui și legume. De asemenea, actrița se asigură că mănâncă mâncăruri sănătoase, gătite acasă.
Găsim foarte exemplar faptul că Mila Kunis își ia suficient timp pentru a pierde kilogramele de sarcină - spre deosebire de mame celebre precum Gisele Bündchen sau Blake Lively. Corpul este, de asemenea, fericit de pierderea lentă în greutate realizată printr-o nutriție bună și o cantitate sănătoasă de exerciții.
Sursa imaginii: Getty Images/Jason Kempin