Minçavi - Întrebări frecvente
Ce este Minçavi ?
Minçavi este un program alimentar (și nu o dietă) bazat pe Ghidul alimentar din Canada. Fondată în 1984, Minçavi oferă 200 de puncte de întâlnire unde are loc o cântărire individuală, o conferință motivațională, o explicație a programului alimentar și o degustare. Dacă Minçavi nu este încă oferit în regiunea sau țara dvs., puteți profita de anumite servicii prin intermediul site-ului nostru web. Aflați mai multe la [email protected].
Care este filozofia noastră ?
Inițial, rolul lui Minçavi este de a-i ajuta pe membrii săi să-și îmbunătățească treptat sănătatea și bunăstarea. Un număr din ce în ce mai mare de studii arată că un obiectiv de scădere în greutate menit să fie subțire poate menține paradoxal obezitatea și chiar în unele cazuri o poate agrava. La Minçavi, succesul nu se definește prin faptul că este subțire, ci prin menținerea unei slăbiri sănătoase. Acesta este motivul pentru care, atunci când ajung, îi încurajăm pe membri să își stabilească primul obiectiv de a pierde 5% din greutatea inițială. O astfel de pierdere, deși modestă, este asociată cu beneficii semnificative pentru sănătatea fizică și mentală. Dacă se dorește, alte ținte de 5% pot fi stabilite ulterior. În al doilea rând, Minçavi își ajută membrii să-și dezvolte abilitățile care le vor permite să-și mențină realizările pe termen lung. Menținerea pierderii în greutate și menținerea sănătății necesită modificări permanente ale stilului de viață pentru majoritatea oamenilor. Din acest motiv, echipa multidisciplinară a Minçavi lucrează activ pentru a dezvolta conferințe, instruiri și diverse servicii pentru a dezvolta autonomia membrilor săi, pentru a-i educa și pentru a le sprijini eforturile zilnice.
Există un grup Minçavi în regiunea mea?
Pentru mai multe informații, consultați secțiunea Locuri de întâlnire.
Are Minçavi profesioniști din domeniul sănătății în echipa sa?
Minçavi are doi nutriționiști în echipa sa. Lui Minçavi îi pasă de bunăstarea și sănătatea membrilor săi.
Cum arată o întâlnire Minçavi?
În primul rând, după ce ați fost întâmpinat de recepționer, sunteți invitați să veniți și să fiți cântăriți de lector. Apoi, puteți participa la prelegerea motivațională care durează aproximativ treizeci de minute. Pentru oamenii noi, explicația programului are loc imediat după conferință și durează 20 de minute. Totul se face într-un climat de încredere și respect. Știți că personalul este acolo pentru a vă ajuta în procesul dumneavoastră. În timpul întâlnirilor noastre, există și o degustare (cu excepția lunilor de vară) care vă introduce în rețete noi. O modalitate plăcută de a interacționa cu ceilalți și de a descoperi mici sfaturi despre gătit!