Minge de exerciții 8 exerciții de top pentru abdomen, picioare, fese, brațe!
Bine rotunjit: LeaLight, expertul nostru în fitness, prezintă opt exerciții care conduc la rezultate maxime cu rezistență redusă - în special pentru stomac, picioare, fese și brațe. Și asta sunt distractive!
La început a existat ... mingea Pezzi, fabricată pentru prima dată în Italia: Fondată în anii 1950, compania Ledragomma din Udine a lansat prima minge de exerciții gonflabile din vinil rezistent la explozii în 1963. Comercializat inițial ca o jucărie pentru copii - compania a vândut și primele bile salteatoare sub numele de "Pon Pon" - medicii și kinetoterapeuții elvețieni au dezvoltat ideea în continuare: s-a născut balul elvețian.
Mingea de exercițiu pentru talentul din toate nivelurile poate face asta
Mingea de exerciții a devenit o parte integrantă a cluburilor de fitness de astăzi. În sectorul sănătății și al fitnessului, acesta este utilizat mai ales ca o suprafață instabilă pentru mișcări liniare pentru a îmbunătăți rezistența și echilibrul nucleului.
Mingile actuale de exerciții elegante care au fost folosite la antrenamentele noastre de antrenament sunt departe de bilele de cauciuc din trecut din punct de vedere al designului. Puteți să le lăsați în sufragerie după antrenamentul acasă, fără a deranja aspectul ambianței.
Minge de exerciții: 8 exerciții cu LeaLight
Influențatorul nostru de fitness LeaLight (Instagram: lealight_fitness) jură pe bilele potrivite și prezintă opt exerciții care tonifică și întăresc stomacul, picioarele, fesele, umerii și tricepsul!