Mini rulouri de ciocolată bogate în proteine, gustarea perfectă după antrenament - teoria fitnessului
De ceva timp am căutat câteva lucruri noi dupa antrenament. Merg la sport înainte de muncă dimineața, mănânc un măr înainte (și pentru a afla de ce, vă invit să citiți articolul pe ce să mănânci înainte și după sport)
, și eram obișnuit cu un terci bogat în proteine atunci. (rețeta aici). Îngrijorarea este că nu mai am cuptor cu microunde. Dintr-o dată, nu există nicio modalitate de a face un terci rapid, bine făcut, și iată-mă. Cât de ccombinați rapid amidonul și proteinele, înainte de a merge la serviciu? Ei bine, cred că am răspunsul. Și acestea sunt mini rulouri de ciocolată. Da, da. Atât super reconfortant, cât și regresiv, și cu toți nutrienții de care am nevoie după un antrenament. Deci, dacă sunteți în căutare un nou mic dejun pentru oameni musculoși, această rețetă este pentru tine 😀 În plus, este vegan. Astfel, toată lumea este fericită 🙂
