De ce dietele de slăbit sunt inutile

PODCAST - În al șaselea episod „TILT”, Chloe povestește despre cum a spus „Salut” dietelor, pierde în greutate în mod natural și, în cele din urmă, și-a găsit seninătatea.

Pierde kilograme, pune-l din nou, apoi pierde-l din nou, apoi pune-l din nou ... Cu toții avem o relație oarecum complicată și pasională cu corpul nostru. La el este adesea „Te iubesc. Nici eu nu”.

dietele

Vrem cu siguranță să ascundem această mărgea, să facem această brioșă care iese. Așa, într-un singur clic, ca în Photoshop ... Așa că încercăm diete, ne privăm în speranța de a obține acel faimos corp ideal pentru vară, acel corp fanteziat. Dar, oare dieta ne face mai fericiți până la urmă ?

Sincer, încă ezitați ? Mai multe studii indică ineficiența dietelor. Mai rău: activitatea Agenției pentru Securitate în Sănătate arată că dietele de slăbit prezintă riscuri pentru sănătate, uneori grave.