MinimizeMe Slăbește cu dieta Hamburger - Note pentru cunoscători

Iubitorul de fast-food Johan din Suedia a slăbit de aproape 90 de zile. A slăbit aproape 28 kg până la puțin sub 100 kg. Așa că scrie pe blogul său MinimizeMe.

Acest fapt nu merită menționat în mod special. Dar Johan este sponsorizat de Max, un lanț de restaurante fast-food suedeze. Se hrănește cu alimente în butoaie și mănâncă doi hamburgeri pe zi. Johan a fost sigur că alimentele sale dietetice sunt bogate în fibre și sărace în grăsimi și zahăr.

N/A! Cine crede că va fi salvat! Spun doar că, dacă te descurci cu aproximativ 1.300 kcal pe zi și faci puțin sport, trebuie să slăbești. Dar este nesănătos să slăbești atât de radical într-un timp atât de scurt!

Johan este un tip deștept, își înregistrează și dieta în imagini.

La MinimizeMe, să nu ne amintim de SupersizeMe?

TheoH

49 Răspunsuri la „MinimizeMe: Slăbiți cu dieta Hamburger”

Incredibil…. iar când a atins greutatea dorită, atunci se întoarce la vechile obiceiuri alimentare. Cu dieta sa de fast-food nu poate adopta obiceiuri alimentare durabile. Yo-yo își trimite salutările.

Ei bine, dacă asta ar funcționa, aș merge doar la BurgerKing și McDonalds * gg, dar mă îndoiesc că funcționează doar din cauza caloriilor ... ok, masa produce caloriile 😉

Cred că este mai bine să slăbești cu alimente „sănătoase”. Este cu siguranță mai dificil, dar după o perioadă de obișnuință, lucrurile sănătoase pot avea un gust foarte bun. Cred că dieta FasFood lipsește anumiți nutrienți.

Încerc să mănânc sănătos, dar din când în când trebuie servită mâncarea rapidă.
Că poți pierde în greutate cu el este surprinzător, un meniu are ușor 1000 de calorii, adică cu toate garniturile.

Kevin a slăbit mai mult de 50 kg la BB și părea sănătos, dar somon cu orez/pui cu orez în fiecare zi.

Mi-ar plăcea să slăbesc cu o dietă cu hamburgeri, apoi te vei salva gătind sănătos seara și nu trebuie să faci jogging prin transpirație dimineața devreme ....
Dar asta este probabil mai mult o dorință, deoarece pe termen lung puteți face ceva în legătură cu silueta dvs. doar dacă mâncați o dietă echilibrată și, de asemenea, faceți sport în mod regulat!

Orice poate fi dietat. Trebuie doar să faci mai mult sau mai puțin sport 🙂

Ei bine, poți spune multe și toată lumea știe să manipuleze videoclipurile. Cu alte cuvinte, cred că este imposibil să slăbești 28 kg în 90 de zile. Mai ales nu dacă mai consumi 1.300 kcal pe zi.

Iată un calcul foarte scurt: Un om puțin activ cu greutatea lui Johan arde în jur de 2.800 kcal pe zi. Asta înseamnă că deficitul său caloric este de 1.500 kcal. pe zi (2.800 - 1.300). Acest lucru este enorm.

Să presupunem că cei 28 kg reprezintă 20 kg de grăsime care a fost arsă (restul este apă și masă musculară).

Un gram de grăsime are o putere calorică de aproximativ 9,3 kcal. Asta înseamnă că Johan ar fi trebuit să fi pierdut 9,3 x 20,000 = 186,000 kcal în cele 90 de zile pentru a-și atinge obiectivul (de fapt, chiar mai mult, deoarece masa musculară are și o putere calorică). La rândul său, acest lucru înseamnă că deficitul caloric pe zi ar trebui să fie de 186.000: 90 = 2066 kcal. fi.

Hopa: Îmi pare rău, când am început să scriu această postare am presupus un rezultat complet diferit 🙂 Acest lucru nu este atât de îndepărtat de realitate. Dacă Johan s-a mișcat puțin pe parcursul celor 90 de zile, va lua în jur de 28 kg.

@Martin
Salut Martin, sunt total de acord cu ceea ce ai scris. Pierderea în greutate cu alimente „sănătoase” este, de asemenea, cel mai bun mod în opinia mea. La început, cu siguranță are probleme, dar cu timpul lucrurile au un gust corect. Am slăbit aproximativ 8 kg folosind această metodă.

Când am citit asta, am crezut că este o glumă. Slăbește cu mâncarea rapidă, cum funcționează? Dar se pare că este, sau este doar o zi publicitară? Cred că slăbitul funcționează mai bine cu o dietă sănătoasă, un pic de sport și o atitudine corectă față de viață.

Sincer, asta este o glumă, nu-i așa? M-am uitat puțin în jur și nu am găsit nimic comparabil. Ar fi frumos să obțin un răspuns aici 🙂

Nu pot fi de acord decât cu cei doi vorbitori anteriori!
Cât timp ar trebui să meargă bine? Există o lipsă de orice fel de vitamine, minerale etc.
Deci nu cred că este recomandat ...
Salut

Deci sună într-adevăr nerecomandabil. La început am crezut că este o altă dietă controversată cu conținut scăzut de carbohidrați.
Sfârșitul poveștii este că omul sărac poate pierde în greutate deocamdată din cauza dietei inferioare (prea puțini nutrienți și prea puține calorii). La un moment dat va veni ziua când nu mai doriți să mâncați doi burgeri pe zi. Dar apoi metabolismul este atât de lent încât maximul este extras din fiecare uncie de alimente.

Deja văd efectul yo-yo ... din păcate ...

Un tip cu adevărat deștept! Pierde în greutate, poate mânca burgeri și punctul culminant,
Sunt sigur că vei primi mulți bani pentru asta!
Ei bine, că pierzi cu 1300 kcal este clar, 2 burgeri nu prea te umple.
Dacă mâncați maion pentru 1300 kcal, ați pierde și în greutate, dar dacă acest lucru este atât de bun pentru organism este îndoielnic ...

Ei bine, acesta este un mod nou de a slăbi. Dar cred, de asemenea, că poți cădea repede în vechile obiceiuri.
toate cele bune

E chiar amuzant! Cu ce poți câștiga bani! Aceasta este, desigur, o super poveste pentru acest lanț Fasfood pe care cu siguranță o costă foarte mult în publicitate!
Toată lumea slăbește cu 1.300 de calorii - dar atunci nu ești niciodată plin!
Cu siguranță nu va putea rezista foarte mult în țară și cu siguranță nu este sănătos - este o dietă pură de foame.

Mai era și tipul acesta care încerca să mănânce fast-food timp de o lună și să documenteze totul. După trei zile, a fost afectat de dureri de cap și depresie, iar dorința sa sexuală a dispărut. După o lună de fast-food, valorile sale în sânge și ficat au fost catastrofale. Dacă cineva este interesat: am găsit articolul la http://www.heise.de/tp/r4/artikel/16/16627/1.html.
Atât de mult pentru subiectul pierderii în greutate cu mâncarea rapidă și sănătatea.

Chiar pervertit! De ce întotdeauna astfel de diete radicale?

Aparent, nu există o dietă care să nu existe. Am auzit chiar de o „dietă cu ciocolată”. Desigur, cu așa-numitele Dietele mono de acum înainte, deoarece, după cum sa menționat deja, apare o deficiență de nutrienți. Dar acest lucru nu este nicidecum sănătos!
Oricine este foarte supraponderal și crede că nu poate trece la o dietă sănătoasă pe cont propriu ar trebui să vorbească cu medicul său înainte de a se răsfăța cu diete accidentale, care de obicei duc la efectul yo-yo. Dacă doriți cu adevărat să aflați mai multe online, există și aici opțiuni pentru a consulta un medic (de exemplu, http://www.gesundheitsberatung.de). Numeroase forumuri dietetice de pe Internet pot fi, de asemenea, de ajutor (există unele generale sau specifice dietei). Este întotdeauna mai ușor atunci când poți face schimb de idei cu oameni cu aceeași idee.

Ei bine, industria câștigă bani cu orice speranță ... Dar oamenii ar trebui să aibă un sens ....

Sunt la dieta de câțiva ani fără aproape nici o excepție și trebuie să spun: nu a funcționat.

Îmi amintesc încă filmul „Superzize me”, un exemplu cu adevărat înfricoșător al ceea ce fast-food poate face corpului tău. Adică, este întotdeauna o chestiune de măsură. De fapt, putem mânca orice, dar cu măsură! Aștept cu nerăbdare sezonul de Crăciun ... .ojeee 🙂

Sunt de acord cu tine 100%.

O astfel de dietă cu hamburgeri pune viața în pericol. Unii oameni par să le placă această idee, după cum puteți citi în celelalte postări, dar vă pot asigura după o săptămână cel târziu că nu veți putea vedea, mirosi, gusta sau chiar mânca hamburgeri. Cred că acesta este și un semnal de avertizare din partea corpului că are nevoie de o dietă variată. Există multe modalități mai bune de a pierde în greutate într-un mod sănătos fără a muri de foame sau de o dietă blandă. Din păcate, nu veți putea evita activitatea fizică pentru a compensa mâncarea delicioasă.

Dieta hamburgerilor? Asta e o gluma. Și a mânca 1300 kcal în fiecare zi pentru a slăbi este, de asemenea, brânză.

Cu cât faci mai mult sport, cu atât trebuie să fie mai mare necesarul tău zilnic. Voința de a pierde în greutate este cel mai important lucru și apoi totul vine de la sine. O dietă echilibrată și exercițiile fizice sunt o combinație bună pentru pierderea în greutate cu succes.

Nu cred că este extrem, am pierdut eu însumi 25 kg în 90 de zile.
Dar să mănânc hamburgeri singuri este prea mult, mă scot când am mâncat hamburgeri două zile la rând și după 90 de zile nu este de mirare că a slăbit, aș fi murit de malnutriție pentru că aș fi pufat toți hamburgerii.

Mănâncă hamburgeri și urmează o dietă, e păcat ! De asemenea, cred absolut că o astfel de dietă cu hamburgeri poate pune viața în pericol.

Din păcate, doar o cascadorie publicitară. Slăbește cu fast-food! Asta e ....

Dacă doar te interesează să slăbești, nu contează cu adevărat ce mănânci. Fie că 1300kcal pe zi constă în alimente de înaltă calitate sau fast-food - atâta timp cât echilibrul energetic este negativ, pierzi în greutate. Cu siguranță nu este sănătos. Cu toate acestea, există alte diete în întregime care sunt susținute chiar de știință. Mai presus de toate, dieta Atkins, în care mănânci doar proteine și multe grăsimi, are mulți fani. Sunt convins că poți pierde în greutate sănătos doar cu mult exercițiu și o alimentație adecvată

Văzusem deja reclama în SUA, unde a fost foarte bine primită. Cred că totul scade destul de repede aici.

Am văzut videoclipul care este și despre așa-numita dietă hamburger ...

Întregul lucru este destul de înspăimântător!

Deși ar fi foarte mișto dacă ai putea pierde în greutate cu cea mai proastă dietă vreodată!

Vă mulțumesc foarte mult, blog foarte tare!

Ei bine, nu-mi vine să cred că poți pierde în greutate de la doi hamburgeri pe zi și nici asta nu va fi sănătos!

Dacă ar fi atât de ușor, nu ar trebui să mă chinui prin dieta cu ananas și dieta cu cartofi. Dar acum fac Weight Watchers, pe care îl recomand tuturor!

Chiar nu-mi pot imagina că este sănătos. Dar este cu siguranță interesant. Deja mă simt vinovat de un currywurst pe săptămână.

Este de-a dreptul incredibil că funcționează. Dar cel târziu în a doua zi, hamburgerii aveau să stea la mine

Este de-a dreptul incredibil că funcționează. deși nu-mi pot imagina că este chiar atât de sănătos

pe de o parte este cu adevărat fascinant, dar pe de altă parte este și scandalos. S-ar putea să slăbească, dar într-un mod nesănătos de periculos. Nu aș face niciodată acest lucru corpului meu. Este clar că raportul Fast Food Lovers îi motivează și îi face pe oameni fericiți. De aceea cred că este destul de rău că faci ceva cunoscut prin sponsorizare . câți oameni vin acum cu ideea stupidă de a dori să slăbească așa? Cred că destul de multe ... (deoparte pe pagina de pornire am o pagină cu sfaturi despre cum să slăbești SĂNĂTOS, care a fost fericit să slăbească cu burgerii de acum înainte, poate aruncă o privire aici, corpul tău îți va mulțumi) 🙂

Da ... cumva trebuie să atragi atenția asupra ta ... te îndoiești că slăbești doar cu astfel de diete ... probabil stai o jumătate de oră la toaletă și golești din nou întregul lucru ... cu ajutorul degetului ... Ce prostie ....

Există atât de multe diete diferite. Sunt întotdeauna curios de altele noi, dar încă nu mi-am dat seama care dintre ele este potrivit pentru mine.

Găsiți videoclipul interesant, dar sincer nu aveți încredere în friptură!

Bună ziua, mă ocup de subiectul pierderii în greutate de ceva timp și consider articolul dvs. destul de interesant.
În afară de faptul că această metodă este foarte periculoasă pentru sănătate pe termen lung, aș fi interesat să văd cum merge această persoană după câțiva ani.
Și-a schimbat dieta după ce a slăbit atât de mult? ?
S-a ingrasat din nou sau poate chiar s-a imbolnavit?.

Varianta foarte interesanta
lg
Henriko

Cumva nu este cel mai bun mod de a pierde în greutate ... în primul rând, există o mulțime de grăsimi în 2 hamburgeri (în special în cele saturate) și, în al doilea rând, aceasta este o dietă evident unilaterală. Chiar dacă slăbești, nu îți faci bine corpului, deoarece lipsesc nenumărate substanțe și acest lucru poate duce la simptome de deficiență.

Ei bine, nu cred că asta va face nimic! multe grăsimi saturate nu o fac! și a fi de partea!

Ei bine, nu cred că funcționează întotdeauna așa 🙂 Am încercat să slăbesc de ceva vreme, dar asta ar fi și o idee 🙂

Sunt un fan al dietei cu cartofi. Am slăbit 4 kilograme cu el. Este deosebit de potrivit pentru o dietă pe termen scurt, care necesită în continuare o dietă variată.

Haha, dacă chiar funcționează așa, de acum înainte sunt doar la MC Donalds 🙂

Ei bine, nu sunt atât de mult un fan Hamburger. Prefer mult hamburgerii cu brânză. 😉

Dar tot ar fi minunat dacă ar funcționa așa.

Corpul are nevoie de 2500 de calorii pe zi, dacă vă aflați într-un meniu MC Donalds aveți aproximativ 1000 de calorii. Deci, puteți pierde în greutate cu el, deoarece există mai puține calorii, este atât de simplu.