MINUS 22 KG ÎN DOAR 16 SĂPTĂMÂNI

sănătos presus

Poveste de succes Katharina T., 30 de ani

Când am venit la Aktiv und Gesund din Budenheim în ianuarie 2020 cu motivația obișnuită de Anul Nou, nu eram sigur dacă aș fi capabil să-mi ating obiectivele. Am vrut să mă simt mai bine în propriul corp, să trăiesc mai sănătos și mai presus de toate să slăbesc.

Minus 22 KG în doar 16 săptămâni. Cum a făcut-o?

Am observat chiar de la prima conversație,

că sunt pe mâini bune aici și am decis să le alinez în mod constant cu un total de 16 săptămâni Schimbați-vă dieta. Antrenorii din Budenheim activ și sănătos m-au însoțit în fiecare săptămână și mi-au dat întotdeauna motivație, astfel încât eu după 16 săptămâni am slăbit în total 22 kg și l-am păstrat de atunci! Mama este, de asemenea, foarte fericită de succesele mele și că în sfârșit și eu gătesc. Nu am făcut asta niciodată înainte de programul de nutriție. Mesele pregătite rapid și ușor erau standard pentru mine. Acum chiar îmi place să gătesc și să încerc rețete noi.

Pentru a fi sincer, schimbarea nu a fost ușoară și m-a costat multă disciplină și rezistență, dar antrenorii au fost întotdeauna acolo pentru a-mi da sfaturi grozave. Este în valoare de ea!

Înainte de acest an nu m-am bucurat de niciun sport,

Acum pot spune că merg la antrenamente de 3 ori pe săptămână cu distracție și bucurie. Atmosfera este super informală și am fost întrebat de mai multe ori despre succesul meu ca client, ceea ce mă motivează să continui. După mai puțin de jumătate de an de antrenament, am realizat mai mult decât îmi imaginasem. Mă simt mai bine, mai sănătos și, mai presus de toate, acum am o stimă de sine mai mare și îmi place să-mi arăt din nou silueta bună.

Dragă Katha,

pur și simplu: WOW. Succesul tău este pură nebunie! Suntem foarte mândri de tine! Echipa dvs. activă și sănătoasă.