Miracol vindeca semințe de busuioc Wunderweib
Semințele de busuioc sunt un adevărat medicament minune - cum superalimentul vă poate întări sănătatea și vă poate ajuta să slăbiți sănătos.
Pentru a spune această poveste, echipa noastră editorială a selectat un videoclip care completează articolul în acest moment.
Utilizăm JW Player de la Longtail Ad Solutions, Inc. pentru a reda videoclipul. Puteți găsi mai multe informații despre JW Player în politica noastră de confidențialitate.
Înainte de a arăta videoclipul, avem nevoie de acordul dvs. Vă puteți revoca consimțământul în orice moment, de ex. în managerul nostru pentru protecția datelor.
Cât de bine te face semințele de busuioc
Fie că este proaspăt pe pizza sau uscat în sos: de multe ori folosim doar frunzele de busuioc pentru consum. Semințele de busuioc umflate în apă sunt un adevărat superaliment - și chiar te ajută să slăbești!
1. Promovează concentrarea!
Există o mulțime de acizi grași omega-3 în semințele de busuioc. Acestea promovează performanța creierului, promovează circulația sângelui, protejează inima și reduc tensiunea arterială. Rezultatul: Suntem mai relaxați, mai concentrați și mai în formă (creierului).
2. Te reîmprospătează din interior!
Tendința de a folosi semințe de busuioc este deosebit de puternică în regiunile calde, cum ar fi Asia. Motivul pentru aceasta este strălucitor: semințele de busuioc scad temperatura corpului. Dacă amestecați o linguriță într-o băutură răcoritoare, crește efectul de răcire. Perfect pentru ora de vară!
3. Te ajută să slăbești!
Și există mai multe motive pentru aceasta. Pe de o parte, semințele cu conținut scăzut de calorii sunt foarte sățioase, așa că mâncați mai puțin. În plus, ele împiedică pofta de dulciuri. Datorită conținutului ridicat de fibre, acestea susțin funcția digestivă - adevărate cure minune!
4. Ameliorează durerile de stomac!
Semințele de busuioc cresc circulația sângelui și stimulează activitatea intestinală. Acest lucru reduce gazele de fermentație din stomac - adio flatulență! Activitatea intestinală combate, de asemenea, constipația și crampele - semințele de busuioc sunt absolut generale!
5. Au efect antiinflamator!
Poate semințe de busuioc Reduceți colesterolul ridicat și reduceți inflamația. Alimentele puternice au, de asemenea, un efect de curățare și asigură faptul că corpurile străine nedorite părăsesc corpul nostru cât mai repede posibil.
6. Îți întăresc sistemul imunitar!
Semințele negre sunt pline de vitamine. Nu e de mirare, la urma urmei, de obicei cresc tufișuri întregi de busuioc. O linguriță de semințe conține aproape întreaga necesitate zilnică de vitamina K. (Funcția i.a .: activează sistemul nostru de coagulare, întărește oasele, curăță vasele de sânge). Doar 50 de grame de pături de semințe electrice satisfac cerințele noastre zilnice de calciu, magneziu și fier. În plus, ele ne furnizează vitaminele E și B6, precum și oligoelementul de zinc (de exemplu, împotriva căderii părului și pentru unghiile mai dure). Una peste alta, semințele de busuioc sunt o treabă grea care îți construiește sistemul imunitar!
7. Ei înfrumusețează tenul pielii tale!
Semințele fabuloase nu sunt doar sănătoase, ci și te fac frumoase! Semințele mențin echilibrul hidric al corpului, ceea ce conferă pielii noastre elasticitate și astfel previne ridurile. Efectul de curățare și răcoritor și mega semințele ne curăță tenul.
Așadar, fetelor: mergeți după semințe! Când sunt înmuiate în apă, semințele capătă o consistență asemănătoare jeleului (asemănătoare semințelor de chia) și sunt perfecte ca adaos la iaurturi, muesli, supe etc.!
Cititorii Wunderweib care au citit acest articol au fost interesați și de: