Miranda Kerr grupa ta de sânge Di; t; Iubire f; r nucă de cocos; l - Știri - 2020
Cuprins:
Miranda Kerr întruchipează cu siguranță stilul de viață mintal, deoarece crede cu tărie în yoga, mănâncă o dietă organică, pe bază de plante și are chiar și propria sa linie de îngrijire a pielii organice, Kora. Miranda împărtășește câteva dintre secretele sale alimentare și suplimentele preferate pe blogul Kora, inclusiv urmând o dietă bazată pe grupa ei de sânge:
Sunt grupa de sânge A și mănânc adesea special pentru grupa mea de sânge (conform planului nutrițional al grupului de sânge al Dr. John D’Adamo). De asemenea, mănânc alimente cu conținut scăzut de IG, foarte alcaline, beau apă filtrată și mănânc în principal produse proaspete și foarte puțină carne.
Miranda spune că are deficit de fier (anemie), așa că mănâncă "multe legume de mare, semințe de dovleac, nuci și legume bogate în fier".
De asemenea, este o mare fană a suplimentelor nutritive:
Cred că este important să ne suplimentăm dietele pentru a ne asigura că organismul nostru are nutriția necesară pentru a rămâne sănătos. Acest lucru este și mai important dacă nu consumați alimente organice certificate și produse proaspete organice certificate.
Unul dintre suplimentele ei preferate pare a fi uleiul de cocos organic!
Personal folosesc în jur de 4 linguri de ulei de nucă de cocos pe salate, în bucătăria mea sau în ceașcile mele de ceai verde în fiecare zi! Nu voi merge o zi fără ulei de cocos. De asemenea, este bun pentru pielea și părul tău.
Recomand cu siguranță să-i citești postarea completă pe blogul Kora - știe lucrurile ei!