Mișcare lentă Brânza granulată din colibă

revistă

Aboneaza-te la

consilier

Ghid AHV

Galerie de picturi

Călătorii/Oferte

Brânza granulată din colibă

Brânza de vaci alb-nor, de bumbac deschis, are aproape nici un fel de calorii și este considerată un dop de foame datorită conținutului său de proteine de umplere. Citiți aici cum produsul lactat poate afecta alergiile, colesterolul, diabetul, bolile cardiovasculare, obezitatea sau digestia.

Persoanele cu intoleranță la lactoză (intoleranță la zahărul din lapte) ar trebui să fie atenți la brânza de vaci. Deoarece este fabricat din lapte degresat pasteurizat, conține aproximativ trei grame de lactoză la 100 de grame, ceea ce poate provoca probleme persoanelor sensibile. Brânza de vaci fără lactoză este disponibilă și în magazine.

Brânza de vaci conține doar 0,02 grame de colesterol și doar 4,3 grame de grăsime la 100 de grame. Din acest motiv, brânza de vaci este considerată un produs lactat potrivit pentru persoanele cu lipide crescute din sânge.

Persoanelor cu diabet zaharat li se permite să încorporeze brânză de vaci în dieta lor. Deoarece 100 de grame de brânză de vaci adaugă aproximativ 3 grame de carbohidrați, această cantitate trebuie inclusă în bilanțul nutrițional al diabetului.

Boli cardiovasculare

Pentru problemele cardiovasculare, se recomandă o dietă conștientă de zahăr și grăsimi. Produsele lactate slabe, care includ brânză de vaci, nu reprezintă o problemă. Astfel, cei afectați au undă verde să mănânce brânză de vaci.

Cu 102 calorii și 4,3 grame de grăsime la 100 de grame, brânza de vaci este unul dintre greutățile ușoare dintre alimente. Celelalte ingrediente ale sale sunt 12,3 grame de proteine, 95 miligrame de calciu, 9 miligrame de magneziu, precum și vitamina D și urme de alte vitamine. Deci, dacă purtați kilograme în plus cu dvs., cu siguranță nu vă veți îngrășa prin consumul (sensibil) de brânză de vaci.

Deoarece brânza de vaci este un produs slab și, prin urmare, conține puține grăsimi, este, de asemenea, ușor de digerat. Nu trebuie să ne temem de plângerile digestive din acest motiv.