Mișcările intestinale dezvăluie dacă puteți sau nu să slăbiți
Video: Cancerul intestinului: simptomele inconfundabile
Oamenii de știință au descoperit de mult că bacteriile din intestine influențează dezvoltarea bolilor, dar „abia acum ne dăm seama că au un rol decisiv în pierderea în greutate”, explică un studiu realizat de departamentul danez de sport și nutriție. O simplă probă fecală ar fi suficientă pentru a ști ce tip de dietă ar trebui să urmeze pentru a slăbi, spun ei.
De ce unii oameni nu pierd în ciuda dietei lor
Pentru studiul lor, cercetătorii au separat voluntarii în două grupuri. Unii au fost nevoiți să urmeze o dietă bogată în fibre, fructe și legume, iar alții au rămas în dieta lor normală. Rezultat? La sfârșitul studiului, au observat că cei care au urmat dieta cu fructe și legume și au avut un nivel ridicat de bacterii numite Prevotella asociate cu cei numiți Bacteroides au pierdut cu 3,5 kilograme mai mult decât celelalte în 26 de săptămâni. Cu toate acestea, potrivit oamenilor de știință, doar jumătate din populație are combinația acestor două tipuri de bacterii intestinale, ceea ce explică de ce nu toată lumea pierde în mod necesar sau pierde la fel de mult atunci când mănâncă o dietă bogată în fructe și legume.