Mitul sau Adevărul Cât de periculoase sunt strănuturile suprimate
Peste tot în sezonul rece oamenii adulmecă și strănut - de îndată ce temperaturile scad, valul rece se învârte. Cei care sunt afectați de o răceală pot suprima strănuturile puternice pentru a nu fi o povară pentru cei din jur. Este cu adevărat periculos, așa cum se susține adesea?
Persoanele care suferă de răceală își pun mereu întrebarea: Ce este mai sănătos, strănut puternic sau ați prefera să strănutați liniștit în voi înșivă? Imagine: dpa/Maurizio Gambarini
De la editorul news.de Claudia Löwe
Ora de iarnă este sezonul rece - și de îndată ce nasul Republicii Federale începe să picure din nou, apare vechea întrebare: Ar trebui să suprimăm mai degrabă un strănut iminent sau este mai bine să cedăm dorinței de a strănuta cu o pufăie consistentă? Prima variantă este fără îndoială mai acceptabilă din punct de vedere social - cine vrea să fie adulmecat puternic și acoperit cu un spray fin, care conține bacili, în birou sau în public de către vecinul lor rece? Apostolii sănătății acestei lumi avertizează iar și iar: Dacă suprimați un strănut în loc să-l suflați, vă veți deteriora căile respiratorii pe termen lung. Există vreun adevăr la acest avertisment?
Strănutați la viteză record
Un strănut incipient are o funcție principală: eliberarea căilor respiratorii superioare de corpuri străine, cum ar fi particule mici de praf. În acest scop, mușchii abdominali și toracici se contractă, fluxul de aer care este creat, care ar trebui să transporte particulele din corp, crește viteza cu o viteză de până la 160 de kilometri pe oră. Sunetul tipic de strănut apare atunci când aerul este forțat să iasă prin gură și nas la viteză și presiune ridicate.
Așa rănesc strănuturile suprimate
Tocmai această presiune poate deveni o problemă, cel puțin dacă strănutul nu poate ieși în aer liber, ci este încetinit ținând nasul sau închizând gura. De exemplu, aerul strănut poate pătrunde în sinusuri sau în canalele sensibile ale urechii.
Cei care au deja răceală își pot agrava simptomele prin înăbușirea strănutului. Presiunea suplimentară asupra căilor respiratorii superioare și a tractului urechii, nasului și gâtului poate complica și mai mult inflamația existentă. Pentru cei cu răceală, se aplică următoarele: Scăpați de tot ceea ce nu plătește chirie - în acest caz, strănut. Cu toate acestea, aceasta nu ar trebui să fie o licență pentru atacurile de strănut necontrolat în public și răspândirea vie a bacililor.
Cum să strănutați corect
Cel mai sănătos și mai politicos lucru pentru mediu este un compromis între strănuturile puternice și lente. Pentru ca presiunea acumulată să poată scăpa din plămâni, gura trebuie să fie ușor deschisă doar când strănut. Foarte important pentru ca răcelile să nu se răspândească la câțiva metri: țineți o batistă în fața gurii și a nasului. Dacă nu există o copie de celuloză disponibilă, mâna ta poate acționa și ca o frână de strănut - în acest caz, totuși, spălarea completă a mâinilor după „hatschi” este obligatorie. O altă soluție elegantă este să strănut în brațul tău, totul devine și mai acceptabil din punct de vedere social dacă te îndepărtezi de alte persoane în timp ce strănuți.