Mituri nutriționale pe care le poți uita în siguranță - GlaubeAktuell - Noi în informațiile de net și
Ceea ce te face cu adevărat subțire și ce nu.
Cunoaștere științifică actuală și sfaturi privilegiate din medicina ayurvedică și tradițională chineză.
Cu 70 de rețete subțiri delicioase și ușor de savurat, sfaturi și trucuri - de asemenea, pentru vegetarieni și vegani.
Pofta bună pentru o viață subțire?
Rețetele și listele de cumpărături pot fi, de asemenea, descărcate online gratuit.
Dacă te-ai săturat să te chinui de la o dietă la alta, dacă îți place să mănânci de fiecare dată fără a avea conștiința vinovată, dacă vrei să îți atingi în cele din urmă greutatea confortabilă permanent, dar fără stres, acesta este locul pentru tine. Nu este atât de dificil să atingi greutatea dorită, chiar și atunci când ești de bună dispoziție. Trebuie doar să știți:
- care alimente, ierburi și băuturi sunt adevărate substanțe care elimină grăsimile
- cum să dezvăluie alimentele ascunse de îngrășare în alimente
- de ce sunt importante trei mese echilibrate pe zi
- De ce exercițiile fizice regulate sunt mai eficiente decât performanțele atletice de top
- sau cât de mici schimbări de comportament pot face o mare diferență
Dacă mâncați și beți ceea ce trebuie și urmați câteva trucuri simple de slăbire, kilogramele vor scădea.
Expertul în nutriție, Michael Handel, explică de ce dietele nu funcționează și cum poți deveni subțire și sănătos și să rămâi așa cu bunăstare și poftă de viață. În acest scop, el a evaluat peste 200 de studii actuale și a realizat numeroase interviuri în diferite țări: cu persoane care sunt în stare excelentă de sănătate și slabe la bătrânețe și cu cei care au încercat fără succes de ani de zile să piardă în greutate.
Dr. Michael Händel deține un doctorat în economie și a urmat o pregătire suplimentară în științe nutriționale, psihologie și motivație. Timp de 30 de ani consiliază companii de frunte în probleme precum managementul activ al sănătății. Dieta potrivită, reducerea stresului, prevenirea bolilor și bunăstarea personală sunt în prim plan. Scorpionul a publicat deja: Deoarece este bine pentru sănătatea mea, am decis să fiu fericit. www.michaelhandel.com
Michael Händel
De ce trebuie să mănânci pentru a slăbi
Mituri alimentare pe care le poți uita în siguranță
192 pagini, broșură cu clape, în două tonuri
ISBN 978-3-95803-234-7/WG 1461
Autor: Scorpion Verlag; compilat de Gert Holle - 3.01.2019