Miturile sarcinii
În sfârșit însărcinată! Pentru unii funcționează relativ repede, în timp ce alte cupluri trebuie să fie puțin răbdătoare. Cu toate acestea, atunci când un copil este pe cale să sosească, toate femeile au un lucru în comun: experimentează un val rus de emoții în perioada intensă a sarcinii. Nimic nu este așa cum era.
Se fac primele pregătiri pentru sosirea noului membru al familiei, se schimbă dieta și crește atenția asupra propriului corp. Cu toate acestea, pe lângă toate aceste sentimente pozitive, există deseori îndoieli, întrebări și mici nesiguranțe. În astfel de cazuri, prietenii și rudele sunt repede la îndemână, iar sfaturile lor cele mai bine intenționate creează o confuzie suplimentară. Faptul este că există numeroase mituri și basme despre subiectul sarcinii, al cărui adevăr nu este întotdeauna clar constatabil pentru femeile însărcinate. Vrem să oferim o mică clarificare aici.
Sarcină legendară
Termenul „mit” se întoarce atât la limba latină târzie, cât și la limba greacă și înseamnă ceva de genul fabulă, poveste sau vorbire. În mod natural, găsim o formare corespunzătoare de mituri în lumea legendelor; Cu toate acestea, miturile reprezintă și afirmații care se bazează parțial pe fapte vagi și neclare și le întâlnim iar și iar în viața noastră de zi cu zi. O femeie însărcinată nu este cu nimic diferită. În timpul sarcinii, ea se confruntă cu adevăruri pe jumătate, presupuse înțelepciuni și numeroase povești. Unii rătăcesc cu o ureche și ies din nou cu cealaltă; dar există și câteva mituri persistente care rămân în continuare.
Practic nimic nu se pronunță împotriva schimbului de experiențe pe tema sarcinii cu prietenii și/sau rudele, atâta timp cât acestea sunt propriile experiențe și nu povești amețitoare de la terți. Dacă se întâlnește un mit clasic al sarcinii, ar trebui să fim conștienți de faptul că această „înțelepciune” vine dintr-un moment în care standardele de cunoștințe medicale nu erau la fel de dezvoltate ca și astăzi. Procesele de imagistică (sonografie) pentru a determina genul își au începuturile în anii 1940, de exemplu. Înainte de aceasta, oamenii puteau doar ghici și, de aceea, se încerca adesea să se determine genul copilului nenăscut pe baza formei burticii mamei.
Așa că este momentul să punem în mișcare unele dintre cele mai populare mituri ale sarcinii. Oricine se simte foarte nesigur în legătură cu un mit ar trebui să contacteze cu siguranță un expert. Ginecologul și moașa supraveghetoare sunt persoanele potrivite pentru a contacta.
Cele mai populare mituri despre nutriție
Indiferent dacă este dulce, acru, sărat, blând, condimentat sau neutru - există numeroase mituri care înconjoară dorința unei femei de sarcină. Foarte puține dintre ele sun într-adevăr plauzibile, următoarele povești sunt cele mai frecvente:
ne dati ori nu ne dati?
Dacă crezi limba populară, cele mai sălbatice creații ajung pe farfuria unei femei însărcinate: ciocolată cu oțet balsamic, hamsii cu Nutella, legume murate cu gem și așa mai departe. În plus, există desigur binecunoscutul clișeu că toate femeile însărcinate au pofte irepresibile de murături. Acesta din urmă nu a putut fi dovedit în studii care au arătat că femeile însărcinate nu mănâncă mai mulți castraveți murați decât femeile care nu sunt însărcinate. Dorința de arome diferite sau feluri de mâncare consistente poate fi de fapt explicată prin modificarea nivelului de hormoni. Dar chiar și în acest caz, excepțiile confirmă regula, deoarece există suficiente femei care trec în timpul sarcinii fără poftele tipice.
Două este mai bine
„Dar acum trebuie să mănânci pentru doi”. Nu este neobișnuit ca femeile însărcinate să audă acest sfat. Ei bine, este bine intenționat, dar nu este corect din punct de vedere nutrițional. Femeile gravide au o nevoie crescută de substanțe nutritive, vitamine și minerale, care ar trebui acoperite de aportul alimentar. Cu toate acestea, depinde de calitatea alimentelor și mai puțin de cantitate. Femeile ar trebui să consume în jur de 200 până la 300 de calorii suplimentare pe zi, asigurându-se că au proteine valoroase, carbohidrați și suficiente fructe și legume proaspete.
O înghițitură în cinstea ...
nimeni nu poate refuza. Opiniile experților diferă în acest sens. Unii găsesc unități mici de alcool din când în când perfect bine; alții sunt sceptici în privința consumului de alcool, chiar dacă este vorba doar de cantități mici. Faptul este că, în anumite circumstanțe, alcoolul poate dăuna copilului nenăscut, deoarece ficatul copilului nu este capabil să descompună alcoolul. Dacă doriți să fiți în siguranță, ar trebui să evitați complet alcoolul în timpul sarcinii.
Modificări fizice - adevărate sau false?
În cele 9 luni de sarcină există cu greu un aspect al corpului feminin care să nu se schimbe. Dar aceste schimbări permit să se tragă concluzii despre sexul bebelușului sau despre frumusețea mamei?
Burta ca oracol
O burtă rotundă reprezintă o fată, în timp ce o burtă ascuțită vorbește mai mult pentru un băiat. Cel puțin asta este zicala populară. Cu toate acestea, adevărul acestei povești este neglijabil. Cum arată burtica unei femei însărcinate depinde de fizicul și țesutul ei. Forma abdomenului nu permite să se tragă concluzii despre sexul copilului nenăscut.
Regim de frumusețe
Se presupune că sarcina ar trebui să funcționeze mai bine decât orice regim de înfrumusețare. Din punct de vedere științific, desigur, nu există dovezi în acest sens. Cu toate acestea, acest mit se datorează faptului că multe femei au o carismă deosebit de pozitivă în timpul sarcinii. Te simți bine în pielea ta și, ca să zic așa, strălucești din interior. Hormonul estrogen sa dovedit, de asemenea, ca un mic „ajutor de înfrumusețare” în timpul sarcinii. Provoacă o mai bună circulație a sângelui, ceea ce face ca tenul să pară deosebit de sănătos. În plus, asigură un cap strălucitor de păr.
Chestia cu zâna dinților
„Fiecare sarcină costă un dinte”. O declarație populară care nu are nimic de-a face cu ea. Cu toate acestea, viitoarele mame ar trebui să se asigure că au o cantitate adecvată de calciu - cerința este crescută în timpul sarcinii.
Povești despre copilul nenăscut
Nici măcar în lume, copilul nenăscut naște speculații și jumătăți de adevăruri.
Determinarea genului
Se spune că boala severă de dimineață din prima fază a sarcinii este un indiciu că bebelușul nenăscut ar putea deveni fată. Chiar dacă sună ca o poveste a soțiilor, există deja o scânteie de adevăr în această poveste. Într-un studiu realizat pe un milion de femei, cercetătorii suedezi au descoperit că femeile care suferă de boală severă dimineața dau naștere predominant fetelor.