Moarte subită cardiacă datorată stresului, fricii și sentimentelor de nesiguranță
Deși stresul acut poate declanșa moartea subită cardiacă, este adesea precedat de o fază mai lungă de frică, depresie și sentimente de nesiguranță.
Trăim într-o perioadă în care mulți oameni sunt nesiguri. Situațiile politice și economice turbulente, de exemplu, sunt responsabile pentru acest lucru. Acestea includ atacuri teroriste, migrații globale, presiune ridicată a muncii și griji economice. Toate acestea creează frică și stres și creează sentimente de nesiguranță în populație și, în cel mai rău caz, pot duce la moarte subită cardiacă. Acest lucru se datorează suferinței constante, adică expunerii la stres negativ.
Conform statisticilor actuale, semnificativ mai puțin de 20% dintre persoanele cu stop cardiac brusc sunt pacienți cu risc cardiac. Deci, există doar un număr mic de pacienți care au avut un atac de cord sau care au deja slăbiciune musculară cardiacă sau o altă boală cardiacă. Pe de altă parte, persoanele cu depresie, anxietate și stres sunt pacienții cu risc crescut de moarte subită cardiacă.
Moartea subită cardiacă datorată stresului poate fi evitată dacă acordați atenție semnalelor de avertizare precum furia mare, sentimentele de depresie, frica sau alte emoții!
Chiar dacă moartea subită cardiacă însăși pare să iasă din senin, retrospectiv, semnele de alarmă clasice pentru sindromul burnoutului pot fi identificate în multe cazuri. De exemplu, o situație de muncă stresantă, griji financiare sau o situație frustrantă în familie. Mânia acută, frica sau alte entuziasmuri sunt de obicei doar factorul declanșator.
Aceasta înseamnă că, spre deosebire de credința populară, moartea subită cardiacă datorată stresului nu provoacă de obicei moarte cardiacă după o excitare unică. În schimb, în majoritatea cazurilor există o fază mai lungă, cu o stare de depresie cronică în prealabil. Astfel de persoane sunt deosebit de expuse riscului într-o situație acută de stres.
Din punct de vedere fiziologic, factorii declanșatori direcți ai morții subite cardiace sunt în mare parte aritmiile cardiace, cum ar fi fibrilația ventriculară. Sau așa-numitul sindrom al inimii sparte, în care există o îngustare asemănătoare crampelor arterelor coronare.
Un studiu din Los Angeles a arătat, printre altele, că cauzele pot sta în zona emoțională. Cercetătorii de acolo au examinat efectele unui cutremur major și au constatat că numărul deceselor cardiace bruște a crescut în ziua catastrofei naturale. În loc de media a 4,6 persoane, pe 17 ianuarie 1994, inima a 24 de persoane a încetat brusc să bată.
În mod similar, un studiu realizat în timpul Cupei Mondiale din 2006 a arătat că numărul de urgențe cardiace s-a dublat peste cele șapte zile de meci ale echipei naționale a Germaniei. Cel mai adesea au apărut în finală.
Tratarea stresului emoțional
Pe de o parte, cercetarea nu cunoaște încă toate conexiunile în detaliu. Pe de altă parte, s-a demonstrat că moartea subită cardiacă este cauzată de stres prin două componente. Pe lângă predispoziția fizică, felul în care oamenii se confruntă cu stresul emoțional joacă și un rol important. Cu alte cuvinte: cei care pot face față mai bine stresului au un risc mai mic de moarte subită cardiacă.
Acest lucru a fost demonstrat, de exemplu, la o examinare a pacienților care au supraviețuit unui atac de cord. Oamenii de știință americani au căutat în mod specific cei afectați care au experimentat recent un eveniment emoțional negativ și i-au comparat cu un al doilea grup de persoane la care atacul de cord a avut cauze pur fiziologice. Un test de stres a arătat că cei cu risc de stres au reacționat, de asemenea, foarte diferit la tulpina fizică: tensiunea arterială și numărul de leucocite care aglomerează sângele au crescut semnificativ.
Măsuri preventive
Toate acestea arată că stresul este un factor de risc pentru bolile de inimă în sine. Această constatare are o importanță fundamentală și este o problemă cheie de sănătate publică. De aceea, experții solicită, de asemenea, ca medicii să acorde o atenție sporită situației psihosociale a pacienților lor. Chiar și abordarea țintită a situației de viață și bunăstarea psihologică pot avea o valoare terapeutică ridicată.
Dacă există vreo suspiciune de depresie manifestată clinic, cardiologii trebuie să trimită persoanele afectate către specialiști. În majoritatea cazurilor, totuși, mai multă activitate fizică, managementul stresului vizat sau tehnici de relaxare sunt suficiente și pot reduce semnificativ riscul de moarte subită cardiacă.