Modalități de ieșire esențiale vitale
A suferit burn-out, s-a pierdut. Prin medicina antroposofică și terapia prin pictură, Gabriele Aggarwal și-a găsit drumul înapoi către sinele ei. Nu este un mod ușor.
Ani de stres constant și cerința de a fi mereu la locul de muncă, ca mamă singură și ca partener dorind să facă totul perfect - care a lăsat urme adânci. De mult a reușit Gabriele Aggarwal actul de echilibrare, a stăpânit munca ei solicitantă într-o companie de audit și și-a împărțit dragostea cât mai bine posibil între fiică și alte persoane semnificative. „Dar m-am pierdut și am căzut de-a lungul drumului”, recunoaște astăzi tânărul de 52 de ani.
În 2008, relația lor s-a destrămat. În mijlocul dureroasei despărțiri de partenerul ei, a trebuit să găsească un apartament nou lângă școală pentru ea și fiica ei, care era stresată la școală. Ea a reușit la un moment dat, dar: „Eu m-am simțit ca un ratat, obosit, nefocalizat, infinit de trist și ars. "
Gabriele Aggarwal a slăbit în jur de 15 kilograme în șase luni: „Întregul meu corp era pe foc. La aceasta s-a adăugat teama zilnică de a greși la locul de muncă. Și apoi, desigur, s-a întâmplat și asta. Era ca un cerc vicios. Deveneam din ce în ce mai slab, de multe ori mă simțeam de-a dreptul dement '. "
Ținând totul sub control
Dar chiar și în această situație stresantă, femeia din Stuttgart a încercat să gestioneze totul singură. Medicul ei de familie a sfătuit-o să se vindece în iunie 2009, dar Gabriele Aggarwal nu a trimis niciodată cererea. „Era totuși posibil cumva și în sfârșit te poți relaxa și în vacanță”, se gândi ea.
Apoi, două morți în prieteni apropiați au dus la revărsarea butoiului suferinței: în octombrie, Gabriele Aggarwal s-a prăbușit la locul de muncă. Prietenii care au suferit epuizarea ei înșiși le-au spus angajaților despre abordarea tratamentului antroposofic în clinica Filder de lângă Stuttgart. I-a plăcut imediat viziunea holistică a pacientului: „M-a impresionat și m-a convins cum se uită medicii și asistentele la pacient - oameni, corp și suflet! Retrospectiv, a fost una dintre cele mai importante și mai bune decizii pentru mine să merg la Clinica Filder. "
Prin conversații în terapia individuală, recunoscându-i persoana, personalitatea și abilitățile, s-a trezit din nou: „Mi s-a părut o lungă călătorie de descoperire pentru mine, pentru mine”.