Modele ce rutină sănătoasă pentru a păstra linia So Healthy
Dacă de câțiva ani, unele modele au fost prinse cu scandaluri de anorexie sau malnutriție, astăzi aceste icoane de modă sunt renumite pentru că au o rutină sănătoasă și un corp sănătos. Ce mananca ei ? Care este secretul lor de a avea un corp de vis? Aici sunt cateva exemple.
Gisele bundchen
Ar fi aproape o joacă pentru copii la 20 de ani să ai corpul perfect fără a depune mult efort. Dar care este secretul modelului brazilian Gisèle Bündchen, care și-a păstrat aspectul de supermodel la aproape 40 de ani? ?
Potrivit cunoscutei reviste Vogue, Bündchen ar fi un adept al dietei pe bază de plante, compusă din 80% legume și însoțită de semințe (mei sau quinoa) și carne slabă (rață sau somon sălbatic.) Revista Savoir Flair, ea rupe clișeele, mărturisind că „da, chiar și modelele se pot distra [cu un tort bun]”.
La nivel sportiv, Gisele este un fan al boxului. Sportul care combină perfect rezistența și munca cardiovasculară, arde calorii și, desigur, ca orice sport, reduce anxietatea și stresul. Când nu se luptă cu un sac de box, modelului brazilian îi place să facă yoga.
Kendall Jenner
Kendall Jenner (c) Revista W
A deveni model nu este ușor și, pentru asta, sora vitregă a lui Kim Kardashian s-a confruntat cu o nouă dietă sănătoasă în primele sale zile de modelare. Ingredientele sale secrete pentru slăbit? Potriviți ceaiul Detox, sucurile verzi, iaurturile și fructele.