Modul în care grupurile de sânge ne afectează viața
Ultima ta dietă nu funcționează sau pur și simplu nu poți tolera unele alimente? Grupa ta de sânge ar putea fi de vină pentru acest lucru!
Grupe de sânge: ce să caute
Nu fiecare aliment sau dietă este la fel de bine tolerat și eficient pentru toată lumea. Conform unei teorii a medicului naturist american Dr. Peter J. D'Adamo, grupurile de sânge fac o diferență crucială și au un impact major asupra sănătății noastre.
Grupa sanguină 0
Grupa sanguină 0 este cea mai veche grupă sanguină înregistrată. Oamenii preistorici erau vânători și trăiau în principal din carne, fructe de pădure și semințe. Chiar și astăzi, persoanele cu acest grup sanguin au o digestie robustă și un metabolism bun. Au nevoie de multe proteine și grăsimi, dar și proteine sub formă de carne și pește. Grâul și laptele sunt iritante pentru intestine și trebuie evitate. În plus, persoanele cu grupa sanguină 0 sunt mai predispuse la stres și sunt prea sensibile la noile condiții nutriționale și de mediu.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Grupa sanguină A
Grupul sanguin A, care apare cel mai frecvent astăzi, a apărut în jurul anilor 25.000 - 15.000 î.Hr. În acest moment a existat agricultură și creșterea animalelor pentru prima dată, digestia umană a trebuit să se obișnuiască cu cerealele. Persoanele cu grupa sanguină A tind să aibă o digestie slabă și ar trebui să mănânce în principal legume și să evite carnea roșie. Cu toate acestea, persoanele cu grupa sanguină A au semnificativ mai puține probleme cu supraponderabilitatea decât, de exemplu, grupa sanguină 0.
Grupa sanguină B
Grupul sanguin B s-a dezvoltat acum aproximativ 12.000 de ani în regiunea Himalaya și s-a dezvoltat în Eurasia. Pentru prima dată, oamenii au mâncat produse lactate. Cei cu grupa sanguină B pot tolera aproape orice și pot mânca aproape toate tipurile de carne, pește, cereale și legume fără probleme. Pe lângă digestia foarte rezistentă, sistemul imunitar este mai susceptibil la boli rare, iar tensiunea arterială crește mai repede în situații de stres.
Grupa sanguină AB
Cel mai tânăr grup sanguin a apărut în jurul anului 800 î.Hr. Î.Hr. și este și astăzi cel mai puțin obișnuit. În acea perioadă, dieta devenea deja mult mai diversă, dar s-au dezvoltat și diferiții germeni. Persoanele cu grupa sanguină AB au nevoie de puțină carne, dar de o dietă mixtă echilibrată pentru a nu stresa prea mult digestia sensibilă.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile