Modul în care mass-media și societatea occidentală promovează tulburările alimentare dificil de înghițit
Dragi cititori, Magali de pe blogul „Sortir de la Boulimie” (*) vă oferă prin acest articol reflecția ei asupra societății noastre actuale. Reflecția sa se bazează pe neajunsurile societății noastre de consum: mâncare junk, estetism exagerat, tulburări alimentare etc.
Un articol lung de citit pe blog. Lectură bună.
Din ce în ce mai mulți oameni suferă de tulburări alimentare. Conform unor statistici, în Franța există astăzi aproximativ 225.000 de persoane bulimice. Și din nou, nu luăm în calcul toți oamenii care nu își dezvăluie problemele alimentare. Nici nu îndrăznesc să vorbesc despre numerele care explodează în Statele Unite.
Există diferite motive pentru care o persoană are tulburări alimentare. Puteți găsi principalele referitoare la bulimie citind articolul Bulimia: care sunt cauzele ?
Dar ne vom concentra asupra uneia dintre aceste cauze principale: mass-media și societatea occidentală poartă o mare parte din responsabilitatea creșterii tulburărilor alimentare. Veți descoperi în acest articol modul în care participă la promovarea tulburărilor alimentare.
Cine vede deseori femei curbate cu umflături în revistele pentru femei? Nu se întâmplă niciodată, sau atât de excepțional. De cele mai multe ori, femeile sunt subțiri, slabe, uneori mult prea slabe. Dar este prezentat ca un semn al frumuseții.
O femeie frumoasă ar fi atunci neapărat o femeie slabă sau slabă. În cele din urmă, asta ne face să credem mass-media și societatea.
La fel, mass-media tind să asocieze slăbiciunea cu succesul. Ca și când, pentru a avea succes în viață, ar fi trebuit să fii slab. De fapt, marea majoritate a oamenilor celebri, și în special a femeilor, urmează o dietă și își propun să aibă un corp perfect subțire. Pentru că atunci ar fi mai probabil să aibă succes în cariera lor și să fie apreciați de fanii lor dacă sunt slabi. Convingerile s-au stabilit astfel în societatea noastră occidentală, determinându-i pe oameni să creadă că, pentru a reuși în viață, trebuie să ai un corp subțire, fără umflături.
De fapt, vreau să mulțumesc în special revistelor ca mai aproape, care critică vedetele de îndată ce vedeți că o mică mărgele apare pe fotografiile lor (ironic, desigur). Acestea sunt revistele perfecte pentru a-i face pe oameni să creadă că trebuie să ai un corp perfect subțire, fără umflături, altfel se evidențiază cel mai mic defect și ar devaloriza persoana.
Prin urmare, femeile puternice sau cu câteva curbe, ar fi urâte și nu ar putea reuși în viață? Sună complet ridicol. Și totuși acestea sunt credințe pe care mass-media și societatea occidentală ni le insuflă de la naștere.
În plus, vreau să clarific că acestea sunt doar credințe, nu adevărul. În alte culturi, cum ar fi cultura indiană, curbele sunt mult mai apreciate, deoarece sunt sinonime cu bogăția și succesul. Există, prin urmare, țări în care, dimpotrivă, favorizăm formele și în care subțierea și subțierea sunt văzute ca un semn de sărăcie sau boală.
Această obsesie pentru subțire ne determină să fim mai exigenți față de noi înșine, să căutăm perfecțiunea și controlul asupra greutății și dietei noastre. În plus, ne face să credem că, pentru a avea o viață de succes, trebuie să acordați o mare importanță aspectului vostru fizic și, prin urmare, celorlalți. Nu învățăm să trăim pentru noi înșine, ci să trăim pentru ochii celorlalți.
Cererea, perfecționismul, nevoia de a controla totul și importanța privirii celuilalt sunt doar câteva dintre motivele pentru care unii oameni dezvoltă tulburări alimentare. Obsesia pentru slăbiciune favorizată de mass-media și societatea occidentală este, prin urmare, una dintre originile tulburărilor alimentare.
Al doilea punct pe care aș dori să-l pun în legătură cu tulburările alimentare este cel al tendinței de dietă. Acest lucru este foarte mult în legătură cu partea anterioară. Pentru că, pentru a fi subțire și a vă sculpta corpul la „perfecțiune”, mass-media nu ezită să evidențieze dietele.
Trebuie doar să te uiți la coperțile revistelor pentru sănătate și pentru femei din primăvară. Marea majoritate propun diete pentru a slăbi kilograme înainte de vară și au un corp „perfect”, astfel încât să se poată expune într-un costum de baie pe plajă. Apoi evocă cele mai noi tendințe care ar funcționa pentru a pierde în greutate sau chiar alimente noi și produse miraculoase de slăbire. Recunosc, glumesc puțin. Nu toate sunt negative. Unii oameni preferă să mănânce mai bine în mod durabil, fără interdicții și fără frustrare. Dar consider că sunt mult prea rare.
Una dintre probleme este, de asemenea, că nu este neobișnuit să vezi articole despre pierderea în greutate și să eviți anumite alimente publicate în aceste reviste alături de articole sau reclame pentru rețete de gătit sau alimente grase și zaharate. Este intenționat să încerci atât de mult să creezi frustrări printre cititori ?
Mai mult, în această mare tendință a dietelor și a modelor dietetice, multe opinii sunt contradictorii. Unii vor spune că ciocolata te îngrașă, în timp ce alții vor spune că te face să slăbești. Unii vor spune că pentru a pierde în greutate ar trebui să evitați anumite alimente, în special alimentele grase și zaharate, în timp ce alții vor spune că ar trebui să mâncați totul în cantități mici. Unii vor spune că cafeaua și ceaiul te fac să slăbești, în timp ce alții vor spune că sunt dăunătoare sănătății tale.
Oricum, este o mizerie și un mod minunat de a înnebuni oamenii.
În plus, cu forța de a te gândi la ce să mănânci sau să nu mănânci, să te gândești cât de mult îți permiți sau nu, ajungi să nu-ți mai asculți corpul și sentimentele sale de foame și sațietate. Mâncăm cu capul. Și acest lucru creează tensiuni interne pentru că uneori corpul nostru ne spune că încă ne este foame, dar capul nostru ne interzice să mâncăm mai mult pentru a slăbi. Sau corpul nostru ne va face să mâncăm alimente grase pentru că are nevoie de ele, dar capul nostru ne spune să nu crăpăm pentru că vă va îngrașa.
Toate acestea creează contradicții între corpul nostru și capul nostru care cresc și, în cele din urmă, explodează sub forma tulburărilor alimentare. Acesta este motivul pentru care majoritatea oamenilor suferă de tulburări de alimentație după dietă. Și, pe măsură ce mănâncă mai mult și prost în timpul constrângerilor alimentare, vor face totul pentru a urma din nou dietele și a compensa aceste constrângeri. Acest lucru provoacă din nou compulsii alimentare și așa mai departe. Dietele alimentează doar spirala descendentă a tulburărilor alimentare.
Personal, când eram bulimic, petreceam ore și ore și zile educându-mă despre dietă și mâncare. Și am ajuns să-mi dau seama că era imposibil să identific ceea ce era adevărat din ceea ce nu era în regulă. Și, pe deasupra, mi-a crescut doar consumul excesiv. În cele din urmă, mi-am făcut propria părere din propriile experiențe. Și principalele lucruri pe care le-am învățat este că toate aceste diete sunt foarte rar sustenabile și că cel mai bun este să mănânci în principal fructe, legume și alimente de bază de calitate, pentru a le privilegia dacă este posibil. Alimente neindustriale, dar mai ales să nu abțineți-vă de la orice mâncare și să știți cum să vă răsfățați când doriți.