Modul în care sarcina schimbă genele copiilor
Mama grasa = copil gras? Soarta se decide în umflătura bebelușului
15 noiembrie 2012, 11:18 | | Jenni Zwick, t-online.de
Stilul de viață al unei femei în timpul sarcinii poate afecta genele copilului. (Sursa: Thinkstock de Getty-Images)
Nu numai că genele ne modelează, ci și noi ne modelăm genele. Tot mai mulți profesioniști din domeniul medical, biologi și epigeneticieni care se ocupă de dezvoltarea prenatală în uter ajung la această concluzie. Deoarece influențele externe pot schimba chimic genele și le pot activa și opri în acest fel. Activitatea fizică, dar și relațiile interumane și factorii sociali modelează genomul. Stilul de viață al unei mame în timpul sarcinii pare să schimbe materialul genetic al copilului ei nenăscut și astfel să stabilească cursul pentru viața copilului ei.
Hormonii sunt trecuți prin cordonul ombilical
Experiențele și stilul de viață ale mamei în timpul sarcinii au un impact uriaș asupra copilului. Pe lângă oxigen, zahăr și grăsimi, aminoacizi și proteine, hormonii mamei pătrund și în placentă în fluxul sanguin al fătului. Acești hormoni au un impact durabil asupra copilului nenăscut. Conform celor mai recente descoperiri științifice, acestea calibrează sisteme importante de control, inclusiv cele pentru foamete și cele pentru stres.
Genele și experiențele funcționează împreună
În trecut, biologii și filosofii s-au luptat între ei cu privire la această întrebare: Ce mai modelează o persoană - gene sau experiențele lor? Acum devine din ce în ce mai clar că genele și mediul nu se exclud reciproc - ele funcționează întotdeauna în concert. Deoarece influențele externe pot schimba chimic genele și le pot activa și opri ca un întrerupător de lumină. Activitatea fizică, relațiile interumane și factorii sociali modelează genomul. Stresul constant, dar și medicamentele și toxinele din mediu sau o dietă bogată în grăsimi și dezechilibrată lasă urme în materialul genetic al celulelor nervoase - și în acest fel promovează tulburările de autism și anxietate, depresia și demența sau diabetul și o predispoziție la obezitate. Persoana însărcinată experimentează experiențele gravidei, stresul la care este expusă, mâncarea și medicamentele pe care le ia - și acest lucru îl modelează pentru viață. Prin urmare, o femeie însărcinată are o mare responsabilitate de care ar trebui să fie conștientă, astfel încât bebelușul ei să poată avea cel mai bun început posibil în viață. O dietă sănătoasă, o odihnă adecvată și o atitudine pozitivă față de copil sunt importante.
Un nivel ridicat de insulină modifică genomul
Dieta are cea mai mare influență în timpul sarcinii, deoarece bebelușul mănâncă cu tine. Cel puțin aceasta este părerea medicului de dezvoltare Andreas Plagemann de la Clinica de obstetrică de la Charité din Berlin. El îi sfătuiește pe femeile însărcinate să acorde o atenție deosebită dietei lor și să nu se îngrășeze prea mult - nu numai pentru sănătatea lor, ci mai ales pentru sănătatea copilului lor - și asta pentru întreaga lor viață.
Stresul în sarcină
O altă influență ușor de măsurat asupra fătului este nivelul de stres al mamei. Neurologii au descoperit că stresul mamei se răspândește la copilul ei nenăscut. Dacă există un nivel crescut de stres pe o perioadă mai lungă de timp, acesta ar putea duce la o mai mare predispoziție a depresiei copilului și să nu devină el însuși o persoană veselă. Psihobiologul Stefan Wüst de la Universitatea din Trier a descoperit că stresul psihologic în timpul sarcinii produce hormoni care traversează placenta și au o influență decisivă asupra dezvoltării copilului nenăscut. "Există o legătură directă între stresul mamei în timpul sarcinii și riscul ca copilul să sufere ulterior o boală legată de stres", explică Wüst. Grupul său de lucru a examinat persoanele ale căror mame au fost puternic stresate în timpul sarcinii, de exemplu, o rudă apropiată a murit sau este grav bolnavă sau a avut un accident grav.
Depresia în timpul sarcinii
Oamenii de știință de la Universitatea Michigan din Ann Arbor au descoperit că bebelușii ale căror mame erau deprimate înainte sau în timpul sarcinii pot dezvolta bioritmuri mai slabe. Șefa Institutului Universitar pentru Somn și Cronofiziologie, Roseanne Armitage, a examinat tiparele de somn ale viitoarelor mame din ultimul trimestru de sarcină, precum și somnul bebelușilor lor timp de opt luni după naștere. Unii dintre subiecții testați erau sănătoși mintal, ceilalți participanți erau tratați pentru depresie în același institut. Acest studiu a constatat că sugarii mamelor bolnave au dormit mai neliniștit și mai neregulat în primele șase luni decât copiii mamelor sănătoase psihic. Nu s-au putut adapta la ritmul zi-noapte al părinților la fel de repede ca și copiii unor mame sănătoase. Armitage vede acest lucru ca un factor de risc important pentru depresia ulterioară. „Desigur, cei mici nu suferă neapărat de depresie", spune omul de știință. „Cu toate acestea, riscul apariției acestui lucru este semnificativ crescut datorită modului de somn perturbat".
Răspunderea fără griji
Roseanne Armitage o spune pe scurt: Influențele prenatale pot crește riscul unor boli viitoare sau comportamente negative, dar nu înseamnă că copilul va trece inevitabil prin depresie sau diabet. Așadar, nu vă faceți griji prea mult dacă sunteți gravidă. Mai ușor de spus decât de făcut, dar, așa cum se întâmplă adesea, o medie sănătoasă este recomandabilă și aici. Fii conștient de responsabilitățile tale, dar nu te înnebuni. Chiar dacă ești stresat la locul de muncă sau te întristezi pentru o persoană dragă: copilul tău nu va deveni imediat un copil cu probleme din cauza sentimentelor tale. Lucrul bun este că oamenii de știință sunt de acord acum că comportamentele inerente genelor pot fi „întoarse” din nou și că oamenii pot avea o influență considerabilă asupra vieții lor prin puterea lor de voință nu este „doar” controlat de structura sa genetică.