Modul inteligent de a slăbi de la 50 de ani încoace Nu mai există diete enervante
Cu diagnostice genetice simple, controlul greutății funcționează chiar și la o vârstă matură
Cu cât îmbătrâniți, cu atât este mai greu să vă mențineți greutatea. Metabolismul încetinește de-a lungul anilor, necesarul de energie scade, iar la femeile în jur de 50 de ani, menopauza este o problemă și mai dificilă. Datorită producției în scădere a hormonului sexual feminin estrogen, proporția hormonului masculin testosteron în organism crește. Acest lucru are, de asemenea, o influență asupra distribuției grăsimii, astfel încât bunionii feselor și șoldurilor să se deplaseze spre stomac. În plus, stilul de viață care devine adesea mai confortabil odată cu creșterea vârstei are un efect negativ asupra liniei pentru mulți oameni.
Dacă mânerele de dragoste sunt depuse din ce în ce mai mult pe stomac și blugii tăi preferați nu se mai potrivesc, este recomandabilă o schimbare strategică a dietei.
Foto: djd/Leichter Leben/Jeanette Dietl - stock.adobe.com
Pentru a nu continua să câștigi în greutate, ar trebui să fii activ cât mai devreme posibil. Este logic să procedăm strategic. Dietele accidentale nu sunt de niciun folos pe termen lung și, datorită efectului yo-yo, adăugați adesea chiar mai multe kilograme după aceea decât înainte. Pe de altă parte, conceptul de „Brichetă care locuiește în Germania”, cu Meta-Check-ul LLiD, se bazează pe succesul pe termen lung. Folosind diagnostice genetice moderne, foamea și sațietatea personală, sunt analizate tendința către țesutul adipos visceral și distribuția optimă a macronutrienților - toate luând în considerare vârsta persoanei testate. Și așa funcționează: puteți utiliza un tampon de bumbac pentru a îndepărta materialul celular din mucoasa bucală în peste 700 de farmacii din întreaga țară - care pot fi găsite la www.llid-metacheck.de. Dacă nu există nicio farmacie lângă casa dvs., puteți comanda un kit de retragere prin poștă pe site.
Fiecare metabolism este diferit și, de asemenea, încetinește de-a lungul anilor - acest lucru ar trebui luat în considerare și în obiceiurile alimentare.
Carte de bucate personală plus sfaturi sportive
Datele sunt evaluate în laborator și după scurt timp veți primi un raport precis și ușor de înțeles. Există, de asemenea, o carte de bucate tipărită special pentru client, cu multe rețete și sfaturi valoroase. Se bazează pe rezultatele analizei individuale și explică cât de multe legume, grăsimi și câte proteine este cel mai bine să mănânci personal. În plus, verificarea relevă ce sport este ideal pentru persoana respectivă pentru a rămâne în formă și subțire. Deoarece o persoană își atinge obiectivul cu sporturi de anduranță, cum ar fi alergarea, cealaltă este mai bine sfătuită cu sporturile de viteză, cum ar fi tenisul, antrenamentele de interval sau de forță.
Predispozițiile la obezitate variază în funcție de oameni. Prin urmare, un plan nutrițional bazat pe analiza genetică poate ajuta la realizarea unei figuri de bikini. 672 KB Foto: djd/Leichter Leben/Getty