Monodiet sau post Care este cea mai bună opțiune
Dacă citiți acest articol, este cel mai probabil pentru că doriți să faceți un tânăr sau un monodiet, dar nu sunteți sigur ce opțiune să alegeți.
Probabil vă întrebați dacă monodieta este mai potrivită situației dvs. sau invers dacă ar trebui să optați pentru o persoană tânără.
Bine, exact asta vom vedea în acest articol.
Cu toate acestea, înainte de a începe, vreau să clarific că în acest articol nu vom vedea în detaliu cum să faci o monodietă (adică să mănânci un singur aliment pentru câteva zile) sau cum să postesti pentru că acestea sunt subiecte pe care le-am discutat deja pe site-ul meu.
Pentru cine este monodieta? ?
În opinia mea, dieta mono este mai potrivită pentru persoanele noi în lumea „curelor de detoxifiere”.
Și, prin urmare, o recomand „începătorilor”.
Pur și simplu pentru că, dacă nu ai postit niciodată în trecut, poate fi destul de intimidant și știu că mulți oameni nu îndrăznesc să facă pasul.
Monodieta este, prin urmare, o modalitate excelentă de a merge treptat spre tineri.
Și asta din mai multe motive:
În primul rând, vă permite să înțelegeți mai bine sentimentul de foame și să simțiți diferența dintre ceea ce eu numesc „foamea fizică”, adică cea pe care o putem simți atunci când nu am mâncat de ceva timp. „Foamea psihologică” care împinge să mănânci din obișnuință sau plictiseală.