Salată de varză de Bruxelles Caesar - alimente fără carbohidrați
cu mult gătit de Lina
Ce poți găti cu ingredientele tale!
Rețete aleatoare pentru inspirație
Ingrediente (pentru 1 porție/e)
Cutii de preparare a meselor acum înapoi în stoc!
manual
Curățați varza de Bruxelles. Îndepărtați tulpina și frunzele exterioare. Fie se rade cu un feliator de legume sau se taie felii foarte fine cu un cutit ascutit. Tocam patrunjelul.
Pentru dressing, amestecați împreună uleiul, sucul de lămâie, muștarul, mierea și iaurtul. Se condimentează cu sare și piper. Tocam usturoiul foarte marunt si adaugam la dressing cu 20g parmezan ras. Se amestecă totul bine.
Puneți varză de Bruxelles și pătrunjel într-un castron. Se amestecă cu pansamentul și se lasă să se absoarbă timp de 10 minute. Se acoperă cu migdale în fulgi și 30g parmezan ras și se servește.
Obțineți toate instrumentele gratuite cu conținut scăzut de carbohidrați
Primesti gratuit Accesați planuri săptămânale, liste de produse alimentare și primiți în mod regulat rețete și oferte noi.
Sfat de lectură
Varza de Bruxelles nu are doar gust clasic ca o garnitură de legume, ci și ca o salată proaspătă. Super rapid și ușor de pregătit și, prin urmare, perfect pentru fiecare zi.
Aveți toate ingredientele gata.
Curățați varza de Bruxelles. Îndepărtați tulpina și frunzele exterioare. Fie se rade cu un feliator de legume sau se taie felii foarte fine cu un cutit ascutit.
Pentru dressing, amestecați împreună uleiul, sucul de lămâie, muștarul, mierea și iaurtul. Se condimentează cu sare și piper. Tocam usturoiul foarte marunt si adaugam la dressing cu 20g de parmezan ras. Se amestecă totul bine.
Puneți varză de Bruxelles și pătrunjel tocat într-un castron. Se amestecă cu pansamentul și se lasă să se absoarbă timp de 10 minute. Se acoperă cu migdale în fulgi și 30g parmezan ras și se servește.
O idee grozavă pentru următorul prânz sau cină. De asemenea, are un gust excelent ca garnitură pentru carne.
Jurnal alimentar (Jurnal zilnic cu organizator)
156 de pagini pentru planificare și urmărire. Monitorizați-vă toate mesele, inclusiv gustul, foamea și toleranța. Gestionați întâlnirile și rămâneți motivați. Hardcover real cu cauciuc plat și panglică de lectură.
Salvați rețeta Salată Caesar varză de Bruxelles direct pe peretele rețetei.
Lina (529 Rețete și Postări)
Fac parte din echipa Essen fără carbohidrați de la începutul anului 2017 și sunt Specialist în compoziție macro rețetele noastre cu conținut scăzut de carbohidrați. Aici gătesc și filmez videoclipurile dvs. cu conținut scăzut de carbohidrați în bucătăria noastră de spectacol cu conținut scăzut de carb.
+49 (0) 711 89 66 59 - 361 (de luni până vineri de la 8:30 la 17:30)