Monodieta unui fruct timp de trei zile
de seb9 pe 05/04 21:11
Bună ziua, vin să ridic o dezbatere care cred că va nemulțumi un număr mare din acest forum .
Ce părere ai să faci o dietă cu mere timp de 3 zile de 1 sau 2 ori pe an .
Monodieta unui fruct timp de trei zile ?
de M0rgan. pe 05/04 23:55
„Viața este ca o bicicletă, el trebuie să progreseze pentru a nu pierde echilibrul”.
Monodieta unui fruct timp de trei zile ?
de Julien v. 05/06 5:16 am
În videoclip putem auzi „veți recrea un ecosistem sănătos (intestinal, nota editorului)” => desigur, dar dacă mâncăm din nou ca înainte după, a fost inutil.
„permite să scăpăm de metalele grele” => cele stocate în organismul nostru nu se vor mișca sub pretextul că mâncăm mere.
"detoxifiere profundă a corpului" => detoxifiere a ce anume? De ce să nu alegeți o dietă de zi cu zi mai puțin îmbătătoare?
Monodieta unui fruct timp de trei zile ?
de seb9 05/08 20:56
Vă mulțumesc pentru răspunsuri, este un pic ca ceea ce am crezut. Mi-am spus că poate fi bine pentru cineva care mănâncă oricum, dar evident este mai bine să ai o dietă bună în fiecare zi .
Julien, îți mulțumesc că ai corectat câteva noțiuni .
Monodieta unui fruct timp de trei zile ?
de Securitate-Protecție pe 09/10 19:29
Julien V. a scris: În videoclip putem auzi „vei recrea un ecosistem sănătos (intestinal, nota editorului)” => bineînțeles, dar dacă mâncăm din nou ca înainte după, a fost inutil.
„permite să scăpăm de metalele grele” => cele stocate în organismul nostru nu se vor mișca sub pretextul că mâncăm mere.
"detoxifiere profundă a corpului" => detoxifiere a ce anume? De ce nu alegeți o dietă de zi cu zi mai puțin îmbătătoare?
Bună Julien
Și eu (ca Seb9) am dat peste acest videoclip „Fitnext”. care recent m-a „spălat pe creier (sau a poluat)”.
Având în copilărie și adolescență o dietă extrem de dezastruoasă, urmată de 2 ani de „arme” sportive în planul alimentar din cauza ideilor preconcepute (*), este astăzi „vital” pentru mine să mănânc bine.
În ultimele luni, am dezvoltat obiceiuri alimentare excelente; mulțumită articolelor dvs. și LaNutrition.fr. și în curând „Nutriție și placa de forță”.
Așa că am vrut să știu: Concret în cazul meu, știind că am luat recent obiceiuri alimentare bune, dar că am acumulat în mai mult de 20 de ani „junk food” și 2 ani de „dietă sportivă dezastruoasă”, o „monodietă de 3 zile pe mere "poate optimiza" o curățare "sau este o" prostie de marketing ". Există vreo dovadă științifică că funcționează sau nu ?
În mod clar, dacă îmi păstrez noile obiceiuri alimentare înainte/după, urmând această mono-dietă (fără a se antrena, desigur), aș putea „obține un beneficiu” (compunem - parțial - erorile mele alimentare din trecut) SAU „C ' este imposibil de recuperat (chiar și minim), mai ales cu această metodă. dieta corectă permite doar limitarea „ruperii”.
(*) În fiecare zi: 1L de lapte, 150g de pâine albă; cartofi în zilele OFF; dieta cu 0,5 g lipide/kg PDC; fără carbohidrați/proteine în timpul antrenamentului; curmale și lapte în post-antrenament; putine legume; . ).